100天，时间长短因人而异，对于忙碌的工作者而言如穿梭机瞬间流走，对于奋战高考的学者时间如流水转瞬即逝，然而100天对于减肥者我而言就是破茧成蝶，重获新生。
肥嘟嘟的自己从小被家人喜爱，一切好吃的都以我为先，导致我的体重每年以10斤的速度直线上升，18岁高考之后体重达到巅峰192斤。
肥胖的身体让我从小学四年级之后就没有穿过裙子，体重也没有下过100斤，逐渐女孩子的形象从心底慢慢泯灭，自卑从骨子里散发，我却大大咧咧没心没肺的幻想我是“男生”嘛。
买衣服从不去女装区，直奔男装，要买XXXL码的男装。头发只留不过耳朵短发，不进女厕因为会被轰出来，解释变得苍白。“假小子”的生活，度过了13年！
大学是人生的一个转折点，为了更美好的生活，决定减肥。开始的时候我会每天跑步，跳操或者哑铃运动6小时，一个人减肥太难坚持啊，之后将食量减半，不吃晚餐，42天瘦了30斤，瘦了就想更瘦，开始计划过了十二点后就不吃东西，身体感觉越饿越开心，自以为那是在分解脂肪。
快速减肥后代价真的太严重了。月经断了两年，头发越来越稀薄，面色暗淡，时常胃痛到住院，看过很多的医生，中西药吃了不少，不见得好转，还被检查出子宫逐步萎缩，即使如此，依旧坚持要减肥，要变得更瘦。
最痛苦的时候，是大三在备战雅思考试时，压力过大，身体严重的营养不良无以再支撑，开始走向每顿狂吃，吃到肚皮要撑破也不放过，还会继续塞点。吃完之后又感觉特后悔，选择催吐，泻药，绝食处理，导致自己的体重开始反弹，出现喝水都会长肉，不吃也不再瘦，短短的时间让我暴增20斤。
减肥压得我喘不过气来，心理产生魔障，只要自己胖一点，就狂吃，瘦一点就少吃或不吃，饿的心发慌时，会跑到没有人的地方偷吃零食，性格从此变得孤僻，自卑，只因自己太胖。
在无意中看到一张帖子，关注后被带入团队，团队里负责监督的辅导员，一对一的专业教练，让我在陌生的环境中，敞开了心，向辅导员，教练说出了心中痛苦；
为了做个健康的正常人只用了三招：
1、按照减肥方案，将一日三餐的热量控制在1200大卡左右，戒掉零食，谷类，蔬菜，水果，肉蛋奶一个不少，做到早中晚4:3:1的比例。
2、简单运动，每天30分钟（拉伸，平板支撑，卷腹），微微出汗，就结束啦。
3、最关键的就是每位学员配备专属教练。提供一对一指导、答疑、点评和鼓励，让我做到了坚持，养成健康的习惯，实现100天成功蜕变。
我非常享瘦这种有人相伴，不再节食，并能坚持运动的减肥的日子，月经也在调整中恢复了，心态也发生了转变，不再因为不掉称情绪波动，身体变苗条，人漂亮了，收到不少的赞美，变得更自信，你们知道吗？这样的生活，我已经等了5年，减肥的道路并不孤单，一起战胜肥胖，只因为自己胖过，将故事分享给你们听，喜欢可以点赞和转发，让更多小伙伴受益。
【本文由“幸福享瘦”发布，2017年7月6日】
