早睡对我来说，是特别难的一件事情。
有一天，我发了个朋友圈，配上一张戴着口罩的照片，有人在下面评论说：头发越来越少了。
这时候我才意识到，原来我真的头秃了。细细回想一下原因，和不能早睡脱不了关系。
每天晚上12点睡意才袭来，这时候，还得酝酿一下睡眠情绪，半个小时左右入睡。
中午一般不休息，为什么？因为这磨人的手机玩呀。
好吧，其实是因为早上起得晚，所以中午并不是很困，躺一会儿就行。
到了晚上，简直就像是鸭子出笼一样，兴奋、激动。
虽然也没什么好事发生，但是就是亢奋。
所以，弄弄这个，搞搞那个，看会书安抚一下躁动不安的情绪，这时候已经23:30了。
看看朋友圈，回一下信息，看一下资讯……好的，已经12点了。
为了不让手机影响我睡觉，我选择关机。
嗯……现在已经慢慢早睡，尽量不熬夜，要不然真的变小秃头了。
不说了不说了，开始养生，早点睡觉，晚安
