1.无条件的爱
最好的爱是无条件的爱，我仅仅因为你是我的孩子，你是我的爱人，我才这么爱你，没有其他任何附加的因素。
2.有条件的爱
比如，父母说你听话我们就爱你。这种有条件的爱就制造了分裂。这个孩子会认为，听话的时候，他是好的，不听话的时候，他是坏的。于是，他会渴望做一个听话的好孩子，并把自己的独立意志压抑下去。
3.接受与宽容。
接受，即接受自己的命运，承认自己自卑，或承认自己的确有一对很自卑的父母，自己有点瞧不起他们，甚至非常有意见。当承认了这一事实后，你就会对自己的自卑或对父母的自卑不那么在乎了。
4.压抑情绪易得病。
癌症病人多有一个共同特点：特别压抑自己某一方面的情绪，这种情绪可能是愤怒，悲伤，内疚，也可能是其他情绪。
5.心理，生理，社会统一才健康。
现代医学越来越强调心理、生理和社会的统一，意思是，不能只从生理的角度看身体健康，还要从心理和社会的角度去看身体健康。
6.个人主义
真正的个人主义是忠于自我，从自己内心寻找答案，完善自我，最终抵达自我实现。
7.坏人
坏人”是缺乏整合善与恶、好与坏的能力的人。
8.理解自己
因为理解自己是最难的一件事，若你真正理解了自己，那么好的改变会自然而然地发生。
9.真正的理解
必然是感性的理解、情感的理解、肉体的理解，即在理解的那一刻，你重新体验到，自己的问题是怎样发生的。但同时，你也彻底明白，你已是一个强有力的成人，你没必要再像过去那样，用一些自我欺骗的方式来保护自己不受伤害了。于是，好的改变自然发生了。
10.镜子
任何一个你在乎的关系，其实都是一面心灵的镜子，可以照出你内心的秘密来。
这时，你要做的就是抓住机会，在关系的镜子前审视自己，理解自己，并引导自己走向好的方向。
