#拆书学习法训练营# 第1课作业―片段一

I 在一个不被外界干扰的时间段做自己坚持的事情，并形成习惯。

A1 自己在需要完成持续性的事情时，会安排出2到3个小时高效率去做，但是时间段不宜过长，不然很难坚持。

A2 在坚持某项事情或者养成习惯时，选择安静不宜被打扰的时间段，尽量在三个小时之内。在此之前，做好规划，处理完会打扰该时间段的事情，比如，做一个规划表格，按事情的轻重缓急处理。

最后编辑于：2017.12.06 13:51:17

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