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【日精进打卡第184天】

【知~学习】

《六项精进》0遍  共858遍

《大学》0遍  共341遍

《立勤改责》0遍 共571遍

《领导者的十项职责》0遍 共152遍

《最伟大的销售》

《愿你》

《平凡的世界》

《无声告白》

《MBA十日读》

《思维方式》

《道德经》

《阳明心学和稻盛哲学》

《致良知》

《活法》

《心法》


今日学习:

樊登读书会听书


【经典名句分享】

推荐大家听一下那吾克热和尤长靖的《飘向北方》!很励志的一首歌

【行~实践】

一、修身:(对自己个人)

1、遇事不急不燥 不以物喜 不以己悲(√)

2、不要有感性的烦恼(√)

3、耐心 细心对待周围的人(√)

4、让自己静下来(√)

5、说话前 先思考3秒钟(√)

6、去原谅  去包容(√)

7、尽量坐地铁(❌)

8、步行万步 (❌)

9、午休(❌)

10、餐后散步(√)

11、饭食8分饱(❌)

12、定课 每周一天打扫房间(❌)

            每天一小时读书(❌)

            每周健身至少一次(❌)

二、齐家:(对家庭和家人)

1、陪侄子玩

2、整理不要的衣物,开始断舍离

3、接待朋友,跟老公一起收拾房间

4、很家人一起吃晚餐

三、建功:(对工作)

1、无

{积善}:发愿从2018年4月02日起1年内365善事。今日1善,累计191善。

1、感召朋友和她老公参加六项精进,改善夫妻关系

【反省 总结】

仿佛又是一个火锅月,今天又没控制住自己的欲望,出去吃了火锅!哈哈哈!这几天体重飙升!所以决定剩下的几天要过午不食!这两天要开始健身!下周末要开会,还有9天时间,坚决减掉5斤!志不立 天下无可成之事!无敌娇滴滴,相信你可以!

【感谢】

1、感谢爸妈,给我一个家,免我苦 免我疲 免我无枝可依,免我颠沛流离

3、感谢老公,对我呵护有加,让我天黑有灯 下雨有伞

4、感谢公婆 培养出这么好的老公,让我一路有良人相伴

5、感谢朋友 感谢377谦虚一组 397期努力二组419期感谢一组 423期乐观三组 447期反省二组我的小组家人们,一路陪着我,让我拥有 好故事可以说

6、感谢同事领导 与我同风同雨同奋斗

7、感谢六项精进带来的一切

8、感谢我身边的所有所有

今日感谢:

9、感谢四哥四嫂准备早餐

10、感谢朋友来南京看我

11、感谢老公热情做好准备工作

12、感谢嫂子请吃火锅

【志愿】

上善若水!居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时,夫唯不争,故无尤

【打卡始于20180402,持续打卡于20181003】

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