一、情境思考
第一个情境：在家庭、社区、学校中各选取一个镜头，描述你现在的生活，然后思考下列问题：在每个镜头里，你展现的形象是怎样的？你对自己展现出来的形象满意吗？如果不满意，你打算怎样完善？你希望初中毕业时的自己是怎样的？
在家庭
镜头一：我和爸爸妈妈一起准备晚餐。
展现的形象：我和爸爸妈妈在厨房，准备一家人的晚餐。我负责洗菜、准备食材，爸爸妈妈负责炒菜。他们还教我一些做饭的方法。
是否满意：
预设1：满意。在爸爸妈妈的指导下，我可以独立完成一些简单菜品的烹饪。有时候，爸爸妈妈下班晚，我会做好晚饭等着他们。爸爸妈妈说我做的饭特别好吃。
预设2：不满意。我和爸爸妈妈一起做饭的时间比较少，会做的菜品也非常有限。有时候因为火候掌握不好，还会浪费食材。
展望未来：我希望可以学习到更多的家务劳动技能，不仅仅是做饭，还有收纳、清洁等其他的家务劳动。我想我长大了，能够帮助家人分担家务劳动了。相信在完成家务劳动的过程中，我也会体验到更多的快乐。
镜头二：我去看望爷爷奶奶，陪他们聊天、散步。
展现的形象：我坐在爷爷奶奶身边，和他们愉快地交流最近遇到的有意思的事情。爷爷奶奶非常高兴。
是否满意：
预设1：满意。我经常去看望爷爷奶奶，和他们聊天。他们会讲一些以前的老故事给我听，我会讲一些学校里发生的有意思的事情给他们听。饭后我们经常在家附近散步。爷爷奶奶说我越来越懂事了。
预设2：不满意。由于各种原因，我去看望爷爷奶奶的机会并不多，有时候去了也只能短暂地陪他们一会儿。爷爷奶奶平时单独生活，我感觉他们挺孤独的。
展望未来：未来我要抽出更多时间陪伴家里的长辈，尽可能多地和他们聊天、外出游玩，享受亲情的温暖。我长大了，可以更多地照顾家人了，希望家人健康快乐。
在社区
镜头一：我参加社区卫生清洁活动。
展现的形象：我是社区卫生清洁活动的志愿者，积极参与社区卫生清洁活动，为社区的环境卫生作贡献。
是否满意：
预设1：满意。我能够利用课余时间参加社区卫生清洁活动。社区工作人员都为我点赞，说我是一个有责任心的人，社区需要更多像我这样的人。
预设2：不满意。我参加社区志愿活动的次数很少。、我要协调好学习和生活之间的关系，多参加社区志愿活动，在活动中锻炼自己、充实自己。
展望未来：我希望我能参加更多的社区志愿活动。主动承担作为社区成员的责任，尽己所能为社区建设作贡献，让社区生活更美好。
镜头二：我参加社区的诗歌节活动，和社区居民一起度过难忘的时光。
展现的形象：我站在社区诗歌节活动的舞台上，声情并茂地朗诵诗歌。
是否满意：
预设1：满意。我积极参加社区组织的诗歌节活动，在活动中展示自己，和其他有相同爱好的居民一起感受诗歌之美。我从其他居民身上学到了很多。
预设2：不满意。在诗歌节活动中，我的展示不太完美。在朗诵的过程中，我因为紧张出现了一些停顿，使得整体效果不太好。但是，当我停顿的时候，社区居民为紧张的我鼓掌，鼓励我继续完成展示，那一刻我备受鼓舞。
展望未来：我希望可以参加更多的社区文艺活动，在活动中展示自己的特长，同时认识更多兴趣爱好相同的居民。我们可以经常在一起交流喜欢的话题。希望我们的社区越来越和谐。
在学校
镜头一：课堂上的我认真听讲，仔细记录学习笔记。
展现的形象：我认真努力地学习，在学业上积极要求进步。
是否满意：
预设1：满意。我要继续保持良好学习态度，保持学业上的优良成绩。
预设2：不满意。我虽然记了很多笔记，但总感觉效率不高，学习效果不太好，希望自己能找到更科学高效的学习方法，取得更大的进步。
展望未来：我希望自己初中毕业的时候能够学业成绩优异，综合素养过硬，成为优秀毕业生。
镜头二：班级干部竞选会上，我站在讲台上演讲，想成为班委中的一员。
展现的形象：我积极参加班里各项活动，热心于班级事务，能够主动承担班级责任。
是否满意：
预设1：满意。我现在已经是班委成员，负责班级宣传工作。我的协调能力很强，老师和同学们对我开展的工作都非常满意。
预设2：不满意。我虽然是班委成员，但有时忙于学习，忽视了班级工作。我应该处理好学习与班级工作之间的关系。
预设3：不满意。我未能成为班委成员，有的时候对待班级工作不够主动和热心。
展望未来：我希望能够尽力为班级服务，成为班级活动的热心人，为班级建设贡献一份力量。
镜头三：我和好朋友一起在图书馆阅读书籍。
展现的形象：我和好朋友一起阅读书籍，讨论感兴趣的话题，关系亲近融洽。
是否满意：
预设Ⅰ：满意。我非常高兴能遇上志同道合、无话不谈的好朋友，我们之间可以分享快乐、分担烦恼。
预设2：不满意。我非常在意现在的朋友，也希望能够结交更多的朋友，从不同朋友的身上学到不一样的东西。
预设3：不满意。我和朋友之间也会有一些“小插曲”，产生误会甚至矛盾。我希望在以后的交往中，我们能经常沟通，加深了解，少发生一些不愉快。
展望未来：我希望我能结交更多好朋友。我希望我和朋友们能在彼此的身上学到更多，我们一起学习、一起进步，努力成为更好的自己。
第二个情境：辨析以下几种关于“梦想与现实”的观点。
观点一：只有我们从小努力，经过长时间奋斗，梦想才能实现。
辨析：这个观点认识到了梦想的实现不是一朝一夕的，通常需要很长时间。实现梦想，需要经历许多阶段，包括设定目标、制订计划、采取行动、迎接挑战、不断学习和成长等。古今中外很多人的成功都是日积月累、年复一年坚持与付出的结果。
观点二：梦想与现实是平行线，永远无法相交。
辨析：这个观点认识到了梦想与现实之间存在距离，但是，把二者看成是永远无法相交的两条平行线是错误的。只要不放弃，不断努力，梦想与现实就有可能交汇。我们不能因为眼前的困难和挑战就去质疑实现梦想的可能性。
观点三：现实常常会把梦想打败。
辨析：这个观点认识到了梦想与现实之间的关系是复杂的，不是所有梦想都能变成现实。但是，不能因为有时现实会被梦想打败就否认梦想的力量。梦想可以激发人们的动力和热情，推动人们不断前进和成长。然而，梦想必须建立在现实的基础上，否则就可能变得不切实际、难以实现。现实是梦想实现的土壤，为梦想提供了具体的条件和限制，帮助人们更加清晰地认识到自己的梦想是否可行，以及如何规划实现路径。在追求梦想的过程中，人们需要不断地调整自己的期望和行动，以适应现实的变化和挑战。梦想往往需要经过长时间的积累和磨砺才能实现，我们常常会面临困难，需要坚持不懈地努力才能克服。因此，对于梦想和现实的关系，我们需要保持一种理性的态度，既要敢于追求自己的梦想，又要清醒地认识到现实的挑战和限制，制订合适的计划并积极行动，不让现实把梦想打败。
观点四：梦想即使实现不了，也能引领方向。
辨析：这个观点能够全面认识梦想的作用。梦想即使不能立即实现，依然具有重要的指导意义。梦想提供了目标和愿景，让人们更好地认识自己，明确自己要去哪里，要成为什么样的人。这种明确的目标和愿景可以激发一个人的积极性，让人更加专注，不懈前行。即使遇到挫折，我们也应该保持对梦想的追求和热情，不断努力，让梦想成为前进的灯塔。
观点五：总有一个梦想会在现实中开花。
二、实践活动
1.实施建议
首先，教师明确制订行动计划书的意义，介绍行动计划书的主要内容，如目标设定与分解等，让学生对行动计划书有全面、具体、直观的认识。教师可以事先根据学生实际能力水平设计好行动计划书的框架并以学案的形式印发给学生，也可以让学生自主设计，教师再提出修改建议。
其次，学生根据教师的要求，经过认真思考，完成行动计划书的撰写。
再次，分小组交流，学生相互汲取各自行动计划书的闪光点。这一过程中，教师可以给予必要的指导，也可在班内展示优秀的行动计划书。
又次，学生进一步完善个人行动计划书，使其更加具体、科学、可操作，为现实生活提供行动指南。
最后，教师可以将学生完成的行动计划书张贴在班级展板，以小组为单位开展同伴监督，以便达到更好的落实效果；也可以根据学情进行阶段性自查与反馈，提升活动实效。
2.注意事项
梦想越具体，学生越能写出更加可行的方法。学生所选择的梦想应当尽量具体，避免过于宏观、庞大。如果学生树立的梦想过于宏观、庞大，教师可引导学生将其进行拆分，学生在实现更具现实性的梦想的过程中不断收获成就感与掌控感，逐渐取得更大的成就。梦想在实现的过程中，可能会受到多种因素的影响，教师要引导学生进行多维度思考，师生、生生之间相互启发，让学生思考更加深刻，行动计划书的内容更加丰富。
行动计划书示例：
行动计划书
一、个人梦想概述
作为一名中学生，我的梦想是将来能够进入心仪的大学深造，毕业后从事自己热爱的职业。为了实现这一梦想，我制订了这份行动计划书，希望通过日积月累的努力，逐步实现我的梦想。
二、目标设定与分解
1.短期目标：努力提高学习成绩，不偏科，做到德智体美劳全面发展。
2.中期目标：考入理想的高中。
三、行动计划与时间表
1、制订详细的学习计划，包括每日的学习任务和复习计划，列出时间表。
2.参加社团活动，发现自己的兴趣和优势，有意识地加以培养。
3.定期检查学习进度和成果，及时调整学习方法和策略。
四、知识技能提升
1.阅读更多书籍，扩展知识面和视野。
2.参加学习小组，与同龄人交流学习心得和经验。
五、实践经验积累
1.积极参与实践活动，锻炼自己的实践能力和解决问题的能力。
2.利用假期或课余时间参加实习或志愿者活动，增加实践经验。
六、资源获取与支持
1.向老师、家长或专业人士寻求帮助和建议，获取更多的资源和支持。
2.利用学校图书馆和互联网资源，获取更多的学习资料和信息。
七、风险评估与应对
1.遇到困难后，及时调整学习计划和策略。
2.增强生命韧性，提高自信心和应对能力。
八、未来展望
通过不断的努力，我相信我的梦想终将实现。未来，我会进入心仪的大学深造，从事自己热爱的职业，为社会和国家作出更多的贡献，实现自己的人生价值。
