学会信任自己的感受

董沛沛  洛阳  焦点讲师班三期  坚持原创分享第317天

生活中有没有这样的经历:明明觉得一件东西很好,可偏偏不能立刻决定购买,总要多看看,多选选,最终却又在比较中眼花缭乱,不知道该如何抉择。

常常觉得自己很自信,当发现了这样的生活模式后,实在不敢再以自信自居。自信就是相信自己,相信自己的感受、自己的判断、自己的选择。或许,在我们成长的过程中总被不停地比较,并不断地竞争,以至于我们从不敢相信自己足够好,足够对。我们似乎从不敢过于相信和跟随自己的感受,生怕在后面会有更好的,更称心的,让我们觉得做出了错误的选择而后悔不已。

而这一份不敢确信也来自于对未知的恐惧,害怕那些即将到来的不确定性事件。在这不确定中会潜藏着责备、内疚、纠结、失望、不接纳……未来总是属于未来,无论是好是坏。只有当下才属于此刻,而此刻对于自己来说就是最好的。对于此刻的自己,我们给予充分的信任和无条件地接纳,才会拿回越来越多的力量。

          2018.04.04    23:56

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