美颜瘦身第九天

康康

早上五点醒来喝了半杯水，上了厕所很畅通。听课几个音频课很舒服。

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早上体重50.9公斤。早餐吃红豆粥一碗。胃里不太舒服虽然吃了饭但还是空空的。

早上穿了三年的黄色裙子买时很喜欢，但是因为黄色太显我肤色黑所以裙子就一直入衣柜了。今天就想穿它很舒服，而且自己也并没有觉得特别显黑呀，我的优势就是身材好有气质，这衣服很显我的气质。给自己的肯定

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午餐吃的凉拌毛肚、鸡爪一个、红烧肉炒春笋和一段黄瓜+啤酒两瓶。