微习惯养成第一天

暑假培训时，听到专家介绍读了《微习惯》一书，养成微记录的好习惯。我也买来读了读。

很薄的一本书，主要介绍了微习惯的好处和培养方法。所谓微习惯我理解着就是指微小的可以“骗过”自身惰性的习惯。因为足够小，所以开始比较简单，坚持比较容易。聚沙成塔集腋成裘，假以时日，微习惯终会变成好习惯。

喜欢读书和写文，却苦于“惰性”良久的我，今日起开启“微习惯”养成之旅。

我的微习惯目标:

1.每天读书10页。

2.每天记录100字。

3.每天步行5000步。

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