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心宽不伤人，

念纯不伤己。

-静思语-

美术家韩美林已经88岁了，身体依旧硬朗结实。

✨他的养生之道就是“没心没肺，能活百岁。”

韩美林大半生都在受罪，曾被下放到贫困山村，也曾被人诬蔑陷害。

然而不论遭遇什么，他都毫不在意。

他曾说过这样一段话：

❓我一生苦难多，可是我活得很好，为什么？

很简单，做人只有一次，我若这也计较，那也计较，不是跟自己过不去吗？

正是这份豁达的心态，让他越活越精神，始终保持健康。

丰子恺说，心小了，事就大了；心大了，事就小了。

心胸宽广，始终保持平和，遇事少点计较和纠结，学会释怀与放下，就是对自己最大的善待。

（二）

心开运通福就来。

-静思语-

《黄庭坚传》里记载了这样一个故事。

黄庭坚19岁那年，在乡试中考取了第一名，入京科考时却名落孙山。

放榜当天，落榜之人纷纷捶胸顿足，唯有黄庭坚泰然自若。他没有在意亲朋好友异样的眼光，回到家乡，继续闭门苦读。

三年后，他再次参加科考，果然不负众望，位列三甲榜首。

当他准备进入官场大展宏图时，没想到，迎接他的却是屡次被贬的命运。

❄️有一次，因小人构陷，黄庭坚被贬至荒凉之地——黔州。

️朋友替他担忧，他却一笑置之：“凡有日月星辰明耀之地，无处不可寄此一生，又有何忧？”

在那段清苦的时光里，他焚香读书，养花种草，修篱种竹，将破败不堪的住所，打理得井井有条，日子过得悠然舒适。

生性洒脱的黄庭坚，总能在逆境中发现生活的美好，而后将起伏无常的经历写成散文，趣意盎然。

正是凭借这种淡泊从容的心态，他熬过了所有波澜曲折，不仅重获朝廷重用，还创作了无数脍炙人口的佳作。

如果他因为一时的失意而灰心丧气，或许就不会有后来的名垂青史。

❤️所以，生活美好与否，往往在于一个人的心态。

人生路上，若遭遇狂风骤雨，就砥砺前行；若偶遇花香满径，就闲庭信步。

如此，才能内心湛然，无往而不乐。

（三）

遇到问题 坦然面对，不逃避。

通过事情认识到自己的错误，拖延的坏习惯必须要改改了，事情发生了，积极努力寻找解决方案，如果没办法，就为自己的错误承担责任吧，何尝不是一件好事呢？