冰山作业
一.事件:全家一起散步
二.应对:一致性
三.感受:开心
四.对方的感受:
五.想法:
1.全家一起散步聊天。小鱼儿突然抬头看到月亮,又大又圆象一盏明灯挂在半空中。老公介绍这是罕见的大月亮。
2.老公带着小儿子拍照,找各种角度让他拖着月亮拍。儿子开心的让我看着他手里的仙丹。特别开心。
3.老大拿着饮料被子去河边拍照,说要拍出“举杯邀明月,对饮成三人”。这爷仨,一个比一个有创意。想起老师说过的话。未来几十年,是有创意的人的天下。
六.期待:
1.自己对别人的期待:健康成长
2.自己对自己的期待:多陪伴,多认可
3.别人对自己的期待:少说话
七.我的模式:喜欢全家一起。
八.我深层次的需求:被爱,陪伴,轻松,成就
九.我可以做些什么来满足我深层次的需要:继续学习,多分享自己做到的,多反思可以调整的。
十.生命力:我是一个有爱心有智慧的妈妈。