昨天开始的葛吉夫舞蹈课上，老师问每个人来上课的目的是什么，我说想体验一下放下头脑相信身体感受内心是什么感觉。的确，作为脑区的我，自去年生病以来感觉脑子越来越不够用和不好使了，被迫会放下很多让大脑能把精力集中在更重要的事上，但跟身体和心的连接依然不够，不信任，所以我来了，来体验心脑腹整合了是什么感觉。
当老师分步交头、手、脚的动作时，刚开始跟着节奏感觉比较简单，慢慢开始各种组合，两两组合也没问题，三个动作组合时开始感觉吃力，等老师说要加入口令并且要依次颠倒顺序配合动作和节奏一起说时，整个场面就乱套了，大家直呼太难了做不到，内心升起的抗拒使得动作完成变得更加困难，人也很疲惫。老师说可以从中觉察自己的模式，我看到了自己的畏难情绪，只想着把动作做正确忘了节奏以及跟周围人的配合，这些生活中的模式在舞蹈中呈现得一览无遗。当放弃头脑的评判，全然投入其中时，慢慢一切都变得协调起来，虽然对舞曲的能量感受还不够，但开始相信自己了，当能完全无误地协调地完成全套动作的那一刻，我流下了激动的泪水，是的，我可以，我不要再被头脑的念头所束缚，只要我临在，一切皆有可能。
今天晚上的舞曲，是练习整个团队的合一，看到散乱的步伐逐渐变得一致，动作也整齐了，整个团队散发出巨大的能量，很滋润很享受，老师很兴奋，我们也很有成就感，虽然舞蹈动作不算优美，但乐在其中的美有种别样的神圣感，从昨天的抗拒到今天的享受，给了我很多力量，我开始相信我可以，更加热爱这个团体，一起加油吧！
大爱超可爱的DP老师，虽然他自嘲黑胖丑，但沉醉在舞蹈中的他散发的优雅和光芒非常美，感恩九型给了我临在的基础，感恩所有的遇见，爱你们！
