【一周挑战1/7：成功】
1、简书日常完成后才能喝咖啡；✅
2、听书控制：仅吃饭、家务等不需要动脑的情况下才能听书；✅
3、手机娱乐不超过半小时；✅
4、22:30-23:00熄灯入睡；✅
5、06:00-07:00起床️。❌
自律挑战008
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