❤1.感恩自己创造的不可思议的今天（成就日记）

今天上午起的比较晚，下午没有午休。

看完了思维导图的全部课程，做了“笔记”部分的笔记；

规划了今晚的分享，写了接近3000字的逐字稿，这几次的分享，我都有写逐字稿，一方面为下期的迭代做准备，另一方面还是对自己的临场发挥不是很放心，做好充分准备是我唯一能做的。

原计划只讲思维导图在报告中的应用，听了栗子的建议，把“会议记录”也放在了这个部分。这样的话，“笔记”部分会相对少一些。

今天整理了谈话速记、上课笔记、文章笔记和读书笔记的内容，输出了思维导图，可以在“笔记”部分可以做一个比较全面的阐述，毕竟笔记是思维导图的一个重要应用，还是希望自己可以准备得充分些。

希望自己近两天，完成《复盘》的阅读，马上就月底了，又到了做月底复盘的时候，新的一年，希望自己出一个新的复盘模板。

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察（觉察日记 ）

原计划今天写1000多字，就可以让简书的文字达到10W。

昨晚的感恩日记写了2600多字，好久没有写这么长的日记了，万万没有想到，大概是文章里提到了太多人，被简书判定为违规。文章被封了，申请了申诉还没有通过。

有一丢丢的小失落，这个世界太难了，好不容易即将达到自己的目标，能够实现简书日更60天+10W字。没想到，发生了一点小插曲，不过想想日记是写给自己的，更重要的是自己的收获和感受吧，发票圈也没有那么值得炫耀和得瑟。

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）（赋能日记 ）

今天还是蛮开心的，Kevin和我说“你是最好的，如果真有比你好的，我就装作没看见”。虽然是个段子，但是听着还是很开心。

晚上跟他视频了一会儿，聊了一会天，让他看了看可爱的我。

他和我说，咳嗽就少说话，好好休养。

等他回北京自我隔离几天之后，就可以和他见面了，还是蛮期待的，有一段时间没有看到他了。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满（反思日记）

健康：今天有比较健康的饮食，有认真控制碳水。跑了3km，走了3+km，感觉还是很棒的，在家宅太久，觉得自己日渐肥胖，日子过得太幸福，当然还是需要运动一下的。

学习：今天做了5张思维导图，针对“笔记”部分做了一个非常认真的学习，还把陈姿璧老师的课看完了，决策部分以及工作流程部分还没有整理出来笔记，但先不整理了，就先这样吧，需要时我还会再看的。

社交：超开心的一天，很喜欢秋叶大叔，《时间管理7堂课》受这本书的影响还是蛮大的，他让我意识到目标管理这件事情的重要性，这与我把目标管理当作了今年一个重要的突破点不谋而合，也有意识地在开始做这件事儿，昨天还写了自己的5年规划。

目标管理带给我的收获还是蛮多的，当写下目标时，才会想要去把它完成。就像“思维导图社群”这件事情想了很久，一直没有真正的落实到计划当中。当我把它当做2020的一个目标进行管理之后，这件事情很顺利地开始进行推进。

今天格格在群里，开启了一个线上共读的活动。没想到，空出了一个分享人，意外收到了格格让我分享第1章的邀请，真的很开心，又多了一次演讲的机会。

分享主题是“目标管理”，非常兴奋，也给我很大的动力去推进这方面的内容学习，也能督促我把最近的学习做一个梳理，相信经过这件事，自己在这方面会有一个比较明显的进步。

虽然只是一个10分钟的演讲，但这是在群里进行分享，目前群里已经快接近200人了，第1次在这么多人的群里做分享，是需要好好准备一下的。

这件事给我的启发是，只有充分“不要脸”才能得到自己想要的机会。

今天和Kevin分享的好消息，觉得最近幸运总是莫名降临，很开心。

我和Kevin说“成年人想要什么，还是要大声说出来，你不说出来别人就不可能知道，更别说帮你了。”

Kevin说“因为你足够优秀，所以可以胜任这份幸运。”

感谢Kevin对我努力的认可，不过想想的确是这样的，只有很努力，你才会在幸运来临时，抓住这个小机会，之后才会有下一个更大的机会和突破。

今天在共读群里分享了自己读书笔记的思维导图，收到了3个小伙伴的好友请求，还是蛮开心的。

前一段时间，冰冰和我说，可以把我做的思维导图分享出去，把这份成果分享给更多的人，然后也会有一些“同频人”来“链接”我。当我真的做这件事时，发现这件事情真的是受益无穷，感谢冰冰的提醒！

❤5.感恩一切都是最好的安排（悦纳日记）

每天都有一些没有完成的任务，但每天都有收获，都会过得很开心，又是值得的一天。

今晚早点休息，明天开启《复盘》这本书，争取明天看完这本书，把模板基本定下来，后天开始这个月的复盘。

这个月是收获满满的一个月，也完成了自己的一些“输出”，当然在书本“输入”这个部分有待提升。

但人的精力是有限的，顾此失彼很正常，接纳自己，减少情绪对抗，做好精力管理。

更多的是，什么是我真正在意的吧！

想做什么就去做，不要让犹豫不决消耗掉自己的太多能量。感恩一切是最好的安排！