沟通边界:生而为人,我们很幸运

在写“边界”这个主题之前,我没有料到这个话题会让我有点抗拒而不太想写。

同时我越来越感觉到想把它介绍清楚,很确定超出了我现在的能力。

我只能尽力而为,把我认为自己知道的分享出来,如果其中仍有谬误之处,还请不吝指出。

在《被讨厌的勇气》一书中,哲人这样说过:

哲人:的确,阿德勒所命名的“个体心理学”这一名称也许很容易招人误解。在这里我要简单做一下说明。首先,在英语中,个体心理学叫作“individual psychology”。而且,这里的个人(individual)一词在语源上有“不可分割”的意思。

一个“不可分割的”、“完整的”社会个体会追求什么呢?会追求归属感和自我价值感。

而人际边界的模糊,背后的原因通常是“归属感和自我价值感”的缺失。

所以无论在《正面管理》还是《P.E.T父母效能训练》中,都基于阿德勒心理学中的两个概念而发展养育良方,这两个概念一个是“课题分离”(人际关系的入口),一个是“共同体感觉”(人际关系的出口),这两个我们后面都会讲到。

所以解决沟通中的边界问题,确实不是只靠“沟通”就能解决的

但即使如此,在我介绍有限的几个“沟通插件”之前,我想提请一个观点:即使给我们带来边界困扰的对方,他们自己也往往不好过。

因为“归属感和自我价值感”的缺失一直像达摩克利斯之剑悬在头顶,威胁着他们。

可能,也许,我们可以怀着更开放和更慈悲的心态来尝试看待他们。

我有一个朋友,如果按上篇文章所讲,他是典型的“操纵型”(不能听“不”)。他自身的经济条件不太好,但家里开支比较大,所以经常以老婆孩子的名义和理由,向周围的朋友借钱。老实说,我肯定是不赞成他这么做的,尤其是他拿到钱后,还会乱花钱,就是不会精打细算,却花到不值当的地方去。

有一次和他在电话里沟通,他给我抱怨“我这次又一次相信了他,本来说很快给我,却一直没有。我恨我自己,不知道为什么那么相信他,我恨不得戳自己一刀”。

这里面的逻辑正确性咱们先不考究,让我毛骨悚然的是:他是真的这么想的,他没有装,他是真的这么想的!


前几天在准备素材的时候,我特意找了一些资料,结果越看心情越糟糕,我一直不喜欢看这些悲情的内容,只能硬着头皮继续。

我看到名优饭岛爱年仅36岁自杀于家中,而她的一生都在被抛弃,都在渴求家庭的关怀;

我看到电影里的松子,宁愿千百次地被欺骗,也不愿要一分一秒的寂寞。而她曾经最大的渴望是博得父亲一笑。

我还在某乎上看到一个评论:

这突然让我意识到,原来我们能够健健康康,能够没有心理扭曲地存在着,其实也是一种幸运。

幸亏我们可以像现在这样!

幸亏我们所遇到的沟通“边界”不是这样!

生而为人,“我们”很幸运!

下一篇,让我们重新回到我们熟悉的世界。

(全文完)

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,864评论 6 494
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,175评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,401评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,170评论 1 286
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,276评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,364评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,401评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,179评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,604评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,902评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,070评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,751评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,380评论 3 319
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,077评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,312评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,924评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,957评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容