- 我们为什么会沟通？不说话真的会死的，贫乏的人际关系会危害冠状动脉健康，更有拿刚出生的婴儿作为例子，不和宝宝们说话，结果全都死了。这太可怕了。
- 沟通分个人化和非个人化沟通，大部分我们都在用这俩种方式的混合体。
- 高手的沟通能力是可以练出来的，觉醒期——笨拙期——熟练期——整合期，这四个阶段练会了，就会和高手一样，在某种程度上达成个人目标。
- 我是谁？要对自我有某种程度的认识。‘重要他人’的反应评价和在社会或团体中其他人的比较中得出。有些认知保守的人，对自己评价过高，高人一等的感觉会造成沟通障碍的。
- 自我应验预言分自我强加预言和别人强加预言。这都是积极的心理暗示，终达成最终目标。人生如戏，全靠演技，尽量的建立社会多元认同。
- 认同管理，即在特定场合面对特定的对象，选择其中一个面貌示人。不可能要求每个人在任何关系中都要做到完全的自我袒露，适时的表现适当的形象，转换合适的沟通方式和风格，是成功的前提。
- 一点小思考，微信朋友圈，回顾自己的发表的内容图片，自己是谁如何定位的？青春期和小伙伴的一些小不愉快，是不是一直再要求对方完全袒露所有面貌，而最终导致心理落差导致不愉快产生？
