今天是学太极拳第三天，虽然还学不太会前几式，但感觉挺好。
至少学拳回来路上，脖子和肩膀很舒服，不像平时那样沉得像背了块砖头。
所以，要坚持学下去，为了自己的健康，为了能有好身体照顾父母，为了以后不拖累孩子并能有能力帮衬他。
学拳的第一个好处已经显而易见，那就是能早起了。因为老师六点开始教拳，所以五点半起来，也没有时间再睡回笼觉了。
书上说早晨五点多的阳气最足，所以有件事能让我坚持早起，正好。
而且因为早起，晚上就困，于是不再熬夜到十二点。一般儿子十一点睡下，我也就睡了。这是好现象。
毕竟我已经熬夜十几年了，身体也熬出了不少毛病。现在是时候改变一下生活习惯了。
