我想绝大多数的人都会说戒烟很难的，因为成功的比率非常低，无论戒了多久都有复吸的可能，就好像这东西会一直留在我们身边一样，永远都有可能再度控制着我们。
这种比喻很恐怖，会让更多的人放弃开始戒烟，既然早晚都会失败，为什么还要戒烟呢？
我是失败了10多次的人，现在仍然在戒烟，我感到这些失败对我而言确实是宝贵的财富，但是更多的人失败不是自暴自弃抽得更多，就是无效的失败再度重蹈覆辙，合理地运用失败才能把次次失败作为自己戒烟之路的经验条。
信念也是决定这件事成功的最大因素，信念越坚定、信念越强大，戒烟的可能性才越大，如果光是一次次吸取失败的教训，学了很多戒烟方法，没有强大的信念支撑只能变成一个戒油子。
我们要想成功就要在信念上不断强化，在行动上永远积极进取克服懒惰，要把滋生吸烟的其他坏习惯逐一清理，要寻找到脱离不良情绪和自身状态的另一套习惯和方法，这样才能彻底成为一个不需要抽烟的人。
戒烟之路虽曲折，但确实一趟非常值得闯下去的勇士蜕变之旅，无论何时，只要行动就不晚，加油。
