《专注的真相》李笑来著：P300-313
整体上看，教师群体就是自我要求相对较高的人群。这种高尚，说实话也不是他们故意的。主要原因在于，他们的日常工作就是讲述道理——准确地讲，是复述道理。虽然那道理并不一定是他们原创的，但毕竟要复述，还要反复复述，久而久之，他们对那些道理的笃定程度，与台下被教育、被告知、被建议的人就差别很大。毕竟，人类的大脑都一样，更倾向相信自己想出来的东西，同时也对自己想出来的东西更为笃定。
你如果参加过读书会，会有更切身的观察和体会。真正把书都进去的，只有上台分享的那个人。其他人也就一听，大概率会沦为耳旁风。
短时间内足量重复地向自己复述重要的道理，甚至多角度反复尝试，是真正改变自己的最有效方式，因为你已经用了天下最“狠”的手段：给自己洗脑。
复述，需要足够的记忆容量，要有足够的总结归纳能力，要有对逻辑要素重新排列组合的能力，要有一定的表达能力，它甚至是一种特殊形式的生产和创造。
很多人读了那么多书、听了那么多道理之后，还是像原来一样苟活，只是因为他们读书、听话之后，漏掉了这个原本不可或缺的环节：复述。所以他们的大脑其实从来没有真正接纳过那些他们花了时间、甚至花了生命去阅读的东西——大脑知道那不是自己想出来的，而是别人的。
很多零零碎碎的方法不会真正改变你，但复述会彻头彻尾地改变你。
→复述，是对知识的生产和再创造。如果读书之后，没有复述，没有对知识再重构，那么读过的书就不能内化为自己的知识。这就像费曼学习法，讲给别人听、教授给别人知识，知识的留存率达到97%，而被动听或读的知识留存率只有5%。教授给别人知识或讲给他人听，就是复述，和费曼学习法的效果异曲同工。
