起床：5: 56就寝：23:10
日期：2019年01月19日 天气：晴 温度：5度 座标:重庆
决心：该做的事情一定要做，决心要做的事一定做好；
少说：不说于人于己不利的话，避免琐碎的闲聊；
勤劳：珍惜时间，不做无意义的事
谦虚：要学习耶稣，学习苏格拉底。
A、梦想
家庭幸福美满
孩子健康成长
知性优雅经济独立的女人
B、月度青蛙
2019梦想版月分解
易效能时间和亲子时间管理课程实践
消书每天1.5小时
C、今日要事
1.3个青蛙完成：亲子 极光 消书
2.重庆，带女儿见小闺蜜
3.个人SWTO分析
D、日志与反思
多和妈妈打电话，关心父母在家情况！
易效能今日践行：运动步行，早起，简书，早起，泡脚，100讲第45讲
小确幸：早晨女儿起床，我按照往常提醒她洗漱，她说你不用提醒我，我自己知道了。我今年的小目标之一：女儿养成独立的卫生习惯要完成了，小小的成就感。儿子的独立生活习惯，才成功一半，还需要找方法加强他的习惯养成。
亲子践行：
日期：2019年1月19日，25/30
09号 涵涵，6岁
今日闪光点：
爸爸安装柜子，积极主动做帮手。
本月目标：
早睡（9：30）早起（7：00）
✅完成情况：完成
今日分享：安全感得到满足的儿童表现出信任、热情、满足、快乐、自我接纳、自我宽容等，所以他们更愿意面对未知，面对挑战，走向独立。有时候父母抱怨孩子不独立，请想想自己是否给了他们足够的安全感来应对未知，我们首先要从感情上满足孩子的安全感开始。信任，支持和温和的引导，站在孩子的立场换位思考，指责的话语换成询问和表达自己的感受，从基本的感情安全感开始，做一个有爱的父母。
易效能践行内容：早起，简书，智囊班会彩排，早睡
E、财富与事业
每月坚持存钱买保险
每月坚持做收支记录
钻研淘宝店铺打理
