今天做了一次心理疗愈，哭了，内心伤痛太多。上午查资料，下午疗愈。晚上操场溜达散步。
还查了一些佛学和道教的思想。
道教的思想基石是悦生恶死，追求长生成仙，所以“道不言寿”也。
每饭必先供养，为思：十方供养，来之不易，无功享用，惟恐罪过。故每饭先上供出食，以行神、人、鬼普同供养。是为结“三缘”之举。昔时，北京白云观斋堂门旁有幅对联：“一念纯真金可化；三心未了水难消。”由此可知，道士吃斋过程中亦有修心之举。
笔记三
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