2022-12-09自我提升的时间

7点10分起床

写文2篇

不刷短视频53天

近视恢复73天

早晨做眼保健操38天

不刷朋友圈36天

运动5分钟

冥想2分钟

遵循戒律23天

早晨起床不玩手机22天

学习穿搭5分钟

听书20分钟

9点40睡觉

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