文｜宛青扬

图｜网络（侵权必删）

反思笔记：DAY2 300/2

情绪稳定：DAY2 250/2

读到此文的你，祝2023成长满满！

安好，我是宛青扬！

不反思，不成长。唯反思，才能好！

这是第2篇育儿反思笔记。2023，写300篇反思，情绪稳定250天。

01 进步事件

早上，孩子们起床时，相互之间说对方是“狗”，没生多大气，一点不快就随口来一句“狗”。这也是平时他们相互不满而争吵的内容，就是“狗、狗、狗”的来来回回，一声高过一声。

以前我听着烦，又是一大早。但这次我平静，没情绪，还开玩笑地“曲解”他们的表达含义：

哎呀，小狗多可爱，毛茸茸的。哥哥说弟弟“狗”，肯定希望弟弟像小狗一样可爱。那么，弟弟肯定希望哥哥具有小狗那忠诚的品质。

兄弟俩听了开心，刚刚的“狗”立刻成了“好哥哥”、“好弟弟”了。还说就是就是的。期间，弟弟对我竖起大拇哥，还说妈妈你好好。

我又继续开解。要不以后你们一周换一个动物吧，猫啊猪啊狼啊虎啊多好，都有好品质，也让我听着新鲜。

他们心情更舒畅了。

反思：这次做的比以往进步，是我允许了这件事，心静智慧也来了，说了这样的语言。平时听着烦，是不允许，是立刻看见他们不和睦的行为，是立刻想停止“我不想看到”的画面。

其实很多时候，都是我的错误介入，说些，“不准再说一声‘狗’，再说就去面壁”的负面语言，本来孩子之间没多大事，被我弄得“火山爆发”，矛盾升级。

02 改正事件

下午一点半，我一边批改弟弟默写本，一边提哥哥默写。当看见弟弟那不好看的字，立刻不快，指责孩子不认真，说，这两天不练字了吗？能不能认真点？有点进步？

又看见哥哥默写慢，中途停来停去。弟弟半小时快过去了，寒假作业才写1页。我不由怒火中烧，大吼：

你们干嘛呢！一个上午没做多少事！现在几点了！半小时才写1页！能不能进入状态？中途做这做那的，干嘛！

一开始孩子们没有生气，还在笑脸相迎，说，知道啦，妈妈。但我停止不了，反复看见他们不专注的“小动作”。孩子们也生气了，弟弟红着眼：

你不一直打扰我们吗？都不说了，你还在那说，说说说的，你都不安静，我们怎么安静！我们跟“1984”一样！

这次事件当时做了记录，历时1小时情绪内耗，对孩子不满。

反思：当时有意识到：“不能这样，要停止”，但控制不住，一再发泄情绪。我平时让孩子在生气时，学转念，自己都做不到。

孩子说他们像“1984”一样，那时我确实做着“时时监视”的行为（注：奥威尔《1984》）这点我今天应该称赞孩子，能把书籍与生活中有联系，运用到生活里，挺好。

这次情绪的背后原因：

a、对孩子要求太高。孩子练字才几天，就要求写好，要有进步。怎么可能？没耐心，不给孩子时间与空间发展，太急于求成。

b、常看见“不好的地方”。时不时说几句，像个喇叭似的，烦躁孩子。孩子怎么养成认真好习惯。

今天默写提前录好音。不和孩子一起，各自做事。

c、那时候的状态急躁，没耐心。总想着孩子没做到的事，不在当下。还有，提孩子默写的同时，我还在写作，越写不了几个字，越被“孩子不专注的小动作”受影响，心情越糟糕。

以后陪孩子，不做烧脑事，尽量不拿手机（即使学习也不行）。尽量做到用心陪伴。

03 有进步，也有改正

晚上情绪还不错，但也有改正的点。孩子们回来（下楼玩）后，他们想看书。我建议他们先练字，以往看书之后，其他事时长不多。

弟弟不愿意，继续看书。哥哥不愿意，但选择了练字（怕我不高兴），但确实我那时脸色不悦，皱着眉头，语气生硬。

哥哥练之前，看见前一页的批改，小圈圈（不好）数量多，五角星就几个。他不悦：

这么多圈圈，怎么写啊，这么严，我哪能写得那么好嘛。

我也意识到，是自己要求太高的错误。孩子练字没几天，就要破坏孩子的兴趣吗？就要求孩子立刻有进步？我都做不到。

我立刻低下身来向孩子道歉，孩子还不高兴，说以后自己批改，不让我（批改了），我欣然接纳，大大肯定他的承担。

我又说，你怕妈妈不高兴，刚才确实不高兴了，你想看书就看书吧。孩子却说不用了，我就练字吧。

反思：这件事及时认识错误，对孩子道歉，有进步。但孩子起情绪的原因，是我建议他先练字后看书。孩子也说，怕我不高兴才做这件事。

确实我那不是建议而是命令、是“我要你做”。脸色不悦，怎么能是从他人角度考虑的建议？孩子不做，我还说几句。大人思维，“我要你干嘛，你就干嘛”。

也是不尊重孩子。还有晚上没规划，即使有规划，也做不到执行。很多时候“随性而为”。

1月4日有好的，也有很多需要改正的地方。容易起情绪，其中有吼叫，挑战失败（2023,情绪稳定250天）。

想写反思的朋友，2023，我们一起反思！

作者简介：全职妈妈，开始觉醒。读书写作、利他感恩、做个好妻、当个好妈、终身学习！