文：宛青扬
反思笔记：DAY31 60/31
情绪稳定：DAY18 60/18（10/23起）
（一）
昨天早晨孩子们起来晚了，孩子们也能接纳了，没有抱怨。该做什么就做什么。但在穿衣服环节，弟弟嫌弃毛衣大（就是那种肥款），裤子短（去年买的正好，今年就短了一截）。我建议穿别的，他换了毛衣裤子没换。
早饭简单，本来要煮银耳红枣汤的。时间来不及，只热了红糖发糕给孩子，鸡蛋也没煮。但他们也没怨言，上学路上兴高采烈地与我聊天。
反思：这两天早上工作做的不好。早饭还是要丰富一点。还有衣服以后让孩子自己选，尊重孩子的审美内涵。孩子有情绪一定先要接纳，不能立刻从自己的角度去“辩驳”。
（二）
放学他们到家，又先选择看书。吃饭时听了两集历史（再次感恩刘老师的大爱，讲的历史全面细致），饭后才开始写作业（五点二十左右）。
弟弟效率高，一小时完成三门作业。哥哥昨晚效率慢，主要讲解了数学。七点左右弟弟开始默写词语，中途效率慢，有点情绪：一是，默得多不想做；二是，会写的不想默了。因为这，我说了他几句。还有看见兄弟俩在那时不时地“拌两句嘴”和聊上几句。我忍不住吼了一两句，效果就是，他们情绪立刻升级高位，立刻还我几句。
还好及时觉察，立刻调整状态，孩子们的状态也缓和了下来。临睡前，我们的状态很不错。
反思：昨晚的默写是有点多了，默写了刚学的一课，还复习了第六单元词语。这个量对于周一来说确实多了，孩子有情绪是正常的。关键我还认为不正常，没有及时“疏导”，还“埋怨孩子做得不够”，没有积极性。
我是不是又犯了“急功近利”毛病。还有孩子认为会写的不用再去默写，我为什么潜意识里立刻反驳，立刻想说服孩子：那我们再巩固一下吧，加深印象。
孩子有情绪不乐意，说了一句：你总有那么多道理，我说什么都不行，都要听你的。
当时听了没想那么多，即使后来也听取了孩子的建议，但也不是这句话，而是不要浪费时间，不要内耗。
现在写下这句话，意义深重。这说明我以往给孩子的尊重太匮乏了。遇到不同的声音，我的潜意识里就是“否定、反驳、说服”，想身边人按照自己的方式去做，特别孩子。
还有默写这件事，孩子是主角。是让孩子主动去做，去规划的一件事，是我们之前找到客观原因（语文薄弱），然后解决问题的执行方法，再让孩子养成主动复习的好习惯。
可是现在，我慢慢变成了主角，我来决定今天默什么，明天默什么，甚至孩子提出意见，我立刻反驳。因为“我懂得多”、“我明智”。
孩子说的太对了：每次都听你的。感恩孩子能够大胆地表达心声。我根本还没做到真正地认同、尊重、理解他们。根本没把他们放在平等的地位，始终还是那副“高高在上”的姿态。
复盘（以后怎么做）：（默写）这件事还给孩子，让他们自己负责、规划。前期孩子们做不好或者做得少很正常，我可以耐心十足地引导、建议。千万忍住，不能越位（这就是修行）。我的初衷是培养孩子的主动积极性。
今天要对以上的错误向孩子诚恳道歉，再沟通，让他们说出想法，指正我的行为。
学习复盘（每天八件事）：
1、早起4:30（自律美好）√
2、写反思笔记与复盘（觉察、改变）√
3、读书（提升认知，实践）√
4、写鼓励贴/读《父母规》（亲子关系）√
5、不玩手机（掌控、惜时）×
6、情绪稳定（重塑自我）√
7、骑行/步行（健康美好）×
8、早睡22:30（身体是本钱）√
复盘：昨天阅读只有40分钟，不够。白天刷了三小时视频（本来听课的又沦陷了），三小时可以做很多事，余生切记时间宝贵。今天去图书馆学习，以后周一也尽量去（风雨无阻）。
作者简介：一枚热爱读书写作，热爱生活的全职妈妈。余生梦想：能写会读，做个优秀有趣的妈妈。
