【感恩时刻】
感谢爱人下班赶回家做清洁
【幸福微小时刻】
喜欢现在的状态，无论做什么事，两个人一起边聊边做，做事情成了我们的又一个幸福时刻。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
1、保持情绪稳定，好好生活，不管自己处于什么状态，都要懂得，生活的目标是健康和快乐。
2、带着觉知走过每一刻，日三省吾身，及时修正自己。保持随时调整自己言行，符合“仁、义、礼、智、信”
3、保持主动调节心理，无论何时保持自己心情舒畅。
4、无论如何让内心安静下来，获得身心平和的力量。
5、静下心，静静享受生活的美好 ，营造内心深处的那抹静怡。
【明日事宜】
开始复习备考
【今日美好感觉】
爱人刚做清洁休息的时候我开始做饭，问我有什么要做的事情，我回应：如果你想陪我聊天就在这里聊天，要不然你煮一壶茶喝休息一下，饭好了你来吃饭就好，爱人一屁股坐在餐椅上，我边做饭我们边聊天，喜欢这种互相依赖的感觉
