一、感恩内容:
“南曼,南曼,谢谢”。
感恩为守护我们安好的所有人员;
为善最乐:勿以善小而不为、勿以恶小而为之,时常种下与人为善、与邻为善的行为作用之善因,日积月累,久久为功,必将收获相应的家庭兴旺的反作用之善果。
感恩爱人做我喜欢的早餐,来开启美好的一天因为吃了满意的食物,幸福感满满。
二、经典诵读记录:
《易经》22遍(10月20日完成)
《孝经》第71遍(10月21日完成)
《道德经》第11遍(10月19日完成)
《诗经》第110篇(10月21日完成)
《论语》第9遍(10月17日完成)
《朱子家训》第62遍(10月21日完成)
《朱子治家格言》第63遍(10月21日完成)
《德育启蒙》第33遍(10月21完成)
《增广贤文》第1遍(10月14号完成)
药性400味歌诀
今日打卡第103味(10月21日完成)
父母不知医,是为不慈;
子女不知医,是为不孝。
【经典诵读】挺胸抬头大声读、快速读、坚持读。读经典能提升正气、提升底气、提升阳刚之气。读经典法:坐正、大声、指读、跟读、素读。学习经典最好的方法,不解而只是熟读,这点非常好,全神贯注的读,字体的不同说明古代先贤在造字的时候就知道心是区别于其他五藏的,心是最重要的。
三、自我检索:
1、注重细节,做一个认真、细致、谨慎的靠谱人;
2、用心意认真过好每一刻,勤勤恳恳地生活是对自己和生活的尊重,行走在阳光下,行走在大道上,幸福原本就很简单,不断提升自我生活能力。轻松自在行走在幸福大道上。
3、时刻检视自己为什么要做正在做的这件事?为什么要这么做?
四、今日收获:
1、“最好的生命狀態一一像詩,像畫,創造自己。”一直践行中,當自己一次又一次的創造出詩與畫的時候,內心越發純粹、喜悅與美好。
2、“有容乃大”,先容得下自己,就拥有自己的生命百态。
3、一生需要用心做的事,绽放自己!允许一切发生,任何事都是为我而来,都是礼物,一切都是最好的安排。
4、更好的生命状态——像诗、像画、创造生命更多的状态,我们都可以。
5、为自己开辟繁华似锦的心路,一条主干道,两边繁花似锦。有自己的主干道,家人、朋友、同学、同事是给我们生活锦上添花的。
五、百日超越 幸福启程 行动【第33天】
1、生活小妙招,看似利益他人,实则是壮大自己。好人好自己。
2、利益他人就是在壮大自己。付出的时间久了,心上就有力量了,自己也体证到了。当遇到有抱怨心的人或负能量比较重的人时,感觉到对自己已没有影响了。付出爱收获爱!
3、生活小妙招用的久 了,是由量变到质变的一个飞跃,绵绵用力,久久为功,如草里冬瓜暗自生长。有时我们看似是在利益他人,实际是在壮大自己,真相就是,好人好自己。
4、践行幸福的小妙招,绵绵用力,久久为功,暗自生长。看似是自己在付出,在利益他人,实则是在壮大自己,做着做着就变成了自己的一个习惯,慢慢的从量变到了质变。一个好习惯的养成受益的必是自己,好人好自己。
5、心善.语善.行善,每日一善,心存善念天地宽。
六、今日念头(认真学习幸福经验 写出感悟)
寄语:学习是一件十分快乐的事情,运动锻炼身体,读书锻炼大脑,尽可能地让自己身体和大脑保持平衡灵活性。目标是自己老了以后依然可以优雅自在生活。将读经典这件事情完全融入我的生活中,和自己且来一个10年之约
1、一生拥有一件可以一直做的事情,我找到了,学习国学经典,是一件特别愉悦的事情。提升自我修养,让我在规范中优雅自在生活,是送给自己的一份厚礼。
学习规划:
《易经》每日6卦,每卦2遍,所有打卡内容,预读1遍再打卡,一次打卡就可以读两遍
《道德经》每日9章,读1遍录音1遍
《论语》每日1章读1遍录音1遍
七、家庭和谐种子
多聆听 多帮扶 多赞叹
多关心 多理解 多体谅
对于父母的关系,我决定把父母的事情交给父母,让他们自己维持平衡,做一个倾听者,倾听过好及时清理掉,保持自己内心平和喜悦,
八、今日播种习惯:
午休起来抄写文字
九、找自己茬,来修正自己