减肥:一生奋斗的事业

女生不管多重都会嫌自己胖,要减肥。

但我是真的胖了,胖了很多,属于之前也不瘦,现在更胖了的那种。

没办法,不想继续胖下去了。

现在都这么胖了,要是等怀孕后岂不更胖,都没法看了T_T

于是乎,我又重启了运动减肥计划。

刚开始的一周属于小打小闹,每日30分钟左右瑜伽拉伸,或体能课。慢慢地发现不管用,因为我并没有太控制吃,我也控制不住。

也确实是时间不多了,一个多月吧,所以呢,我从昨天开始跳绳,计划是每日跳1000个,不能说坚持一个多月,最起码下次来大姨妈前要每天坚持(我目前大姨妈刚结束)。

实际昨天晚上跳了800个,因为不想吃完饭太晚,也因为是都第一天,需要一个过程,胳膊已被跳绳抽了好几条红道道,晚饭后一会也做了20分钟拉伸运动。

今天早上六点半起床,楼下跳绳1000下,回来后短暂休息,继续拉伸30分钟。

就这两天的情况,还算是坚持下来了。

今天下午去台儿庄古城,又少不了吃吃吃吧,但是不怕,我希望自己能坚持运动。

加油

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