焦点简介
（1）发展背景
焦点解决短期心理疗法Solution-foused brief therapy（SFBT）是近年来颇受大众欢迎的一种短期心理咨询技术，以寻找解决问题的方法为核心。1980年代初期由美国的史蒂夫·笛·沙泽尔先生和茵素·金·伯格女士以及一群有多元训练背景的工作小组成员一起创立发展的。
（2）焦点与传统咨询流派的区别
焦点更为关注目标、探讨资源、关注行动改变，注重合作模式。
特别看重：目标——我要啥 资源——我有啥 一小步——我干啥
三大理论基础
（1）系统观
整个系统在一定时间内大体不变，白多则黑少，关注什么就会得到什么
（2）建构主义
每个人的世界都是自己建构出来的，进入他人的世界，理解对方的思维框架和脉络，不以改变为目的才有改变的可能
（3）后现代哲学观
世界多元，各有道理，夏虫不可语冰
