周检视 没有反思的人生不值得过！！！ ———- 苏格拉底
基本五步骤： 1、我们预期发生什么？上课、读书
2、实际发生了什么？
上课
3、造成这种差异的原因是什么？打游戏、看小说、看西瓜视频
4、如何在下次改进？早起
5、记录供下次使用的评价和建议！ 早起
本周我是否完成日历事项，有没有爽约或变更固定事项？本周开始在腾讯课堂上开课
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？ 没有干什么
下周工作：认真生活 ，准备一堂公开课
未来1-3个月内，我要的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？ 认真生活，主动积极
