我看见自己在梦中逃跑，或追逐，具体情节忘记了，但为了更多得到，更少失去。
恐惧焦虑，紧张，担心，慌乱，惶惶然，紧绷全身心的状态，累，虚脱之感，四肢无力。
梦中怀孕了不得不生产，却又不想承受生产之痛，无可奈何，无处可逃。充满恐惧，无奈。
这意味着什么？
陷入得到与失去的追逐中，影响着我的身心放松与快乐。
看待事情易见到悲观痛苦一面？想逃离痛苦却又无处可逃？
把痛苦无奈，恐惧焦虑紧绷的自己，当作全部的自己？
昨晚拉肚子呕吐是什么意思呢？
不愿意接纳，看见痛苦无奈恐惧焦虑紧绷的自己？
还是拉出吐出这些己不太合宜自己放松的思维情感？
谢谢自己昨晚情感恐惧紧绷，身体不适时，自己努力观照这些，把呼吸带到胃，肚子里。
如同星星观照着黑暗。
我看见自己这两天有更多时刻对自己身体，情绪的观照。
更多的允许他们自然呈现流动。
也更多允许自己真实自己的流动，少了压抑，内心斗争。
同时保持一定觉知观照。
祝福更多人可以对自己有更多地允许，看见，观照同在。而不评判，或少评判。
只是去看见，照见自己，如同天空去照见云来云去。
图片发自简书App
