8.0三个目标：
1.每周运动三次——完成
2.每周写作三次——完成。
3.每天读一节《道德经》——部分完成
本周是8.0践行的第八周，现将一周践行情况总结如下：
一、健康：
运动：本周开始跑步了，在寒冷的冬天，我开始跑步了。
原本跳绳持续了一段时间，感觉也挺好，就想着这个冬天一直跳绳算了。但是，有一天我称体重了……OMG，我体重又上升到三位数了，每天跳绳也没有遏制住飙升的体重。
看来只有下狠手了——跑步，不管多冷都跑步。不过，跑起来才知道有多冷，冻手冻脸的。
十分钟之后，不冷了。呵呵，跑步也挺好的。湛蓝的天空，一望无际，阳光明媚，空气清爽，心情也轻松很多。
就这样跑了一次之后，我就喜欢上了这种感觉。在繁忙的工作间隙，给自己一个心情放飞的理由。
先跑着吧，过段时间再称体重，比较比较。
二、家庭：
周末依然带小宝去图书馆，但是闭馆了。因为图书馆消防不达标，限期整顿。这一整顿就是两个月，再开馆就到明年三月份了。哎，这几个月要怎么过。
不过，小宝更喜欢也马路对面的牧野广场。我们出发前，专门装了一瓶子的米，有大米、小米、糙米。小宝要去广场喂鸽子。
小宝拉着我到牧野广场。到了广场，我们一看，偌大的广场，哪有鸽子的影？小宝明显很泄气。她跑了一圈，也没见着一只鸽子，只好作罢。
天气晴冷，但广场上人很多，有很多小朋友在家人的陪伴下，跑着玩着。小宝被这种愉悦的气氛感染着，一会儿就把不能喂鸽子的事给忘了。由于气温已到零下，广场的水池子里结了厚厚的冰。水池子周围有一些碎的冰块，估计是哪个好事的把结的冰，弄碎了，扔到外边的。
小朋友的眼中总是能发现好玩的东西。小宝看到碎冰块，就拿着扔到水池里面，“啪”的一声，冰面纹丝不动。她扔了一会儿，又开始把冰块当球踢，玩得不亦乐乎。
玩了一会儿，我们被远处的歌声吸引，就走过去看。
在牧野广场旁边是一大片的文娱广场，在绿树和灌木丛的掩映中，有两个唱歌的方阵。他们在自娱自乐，又仿佛是在打擂台。每个擂台前都有固定的观众，唱歌的都是老年人，他们神采奕奕，精气神十足，舞台范十足，一点也不亚于登台表演的效果。听着旋律优美的老歌，我竟生出一种幸福感和落差感。如此精彩丰富的生活，是不是也只有我退休之后才能拥有？
小宝可对这个不感兴趣，她拉着我继续往前走。前面是社区的体育运动场，人们一个个的在热火朝天地打乒乓球。小宝明显喜欢这个，她目不转睛地看着，后来干脆坐在台子上看。看他这么喜欢，我都想给她报个乒乓球班了。
旁边的一位老人很喜欢小宝，他看小宝看得专注，就夸小宝。小宝嘴甜，“爷爷、爷爷”地喊着，让老人很高兴。老人又对我说，“你有福气啊，女儿心细、贴心，不像儿子，他长大了，还得给他卖房，他平时也不知道问候一声。哎，都是债。”听老人这么一说，我对老年生活又产生怀疑了，眼见不一定为实，眼见的精彩幸福，下面不知道是怎样的人生。
所以，活在当下，用心体会。人生的每个阶段，自有它的精彩。过好每一天，不负韶华。
三、事业：
年终岁尾，每天都是往各个部门上报的总结、报告、工作进展、明年计划、督导检查等等。各项工作既有交叉，又有独立内容，比如一个省民生实事项目能往七八个地方上报，而且上报涉及的内容范围不尽相同。工作重复而琐碎。
四、财富：
本周在日录姐的指导下，将家庭的保险状况梳理清楚了。下一步准备强制储蓄——存年金。
本周小宝下学期学费5550元，声乐班6854元。大宝出生时脐带血的保管费一次交清9918元。
五、成长：
本周把《富爸爸之女人一定要有钱》看完。
周日晚上，在咨询铮铮之后，我加入了妈妈不烦的年度会员。准备开始学习商业思维，学习怎么开启副业，怎么把所学变现。
六、休闲：
跑步和去牧野广场。
七、社交：
链接日录姐和铮铮，感她们给予我的帮助。
八、效能：
在2022年台历上，开启待办工作区。台历绝对是我办公桌上必不可少的办公利器，没有之一。
下周三只大青蛙（目标）：
1.学习妈妈不烦训练营课程
2.看书：《帮助你的孩子爱上阅读》
3.制定小宝的亲子阅读计划
《道德经》感悟：
第52章
天下有始，以为天下母。既得其母，以知其子；既知其子，复守其母，没身不殆。塞其兑，闭其门，终身不勤。开其兑，济其事，终身不救。见小曰明，守柔曰强。用其光，复归其明，无遗身殃；是为袭常。
译文：
天地万物本身都有起始，这个始作为天地万物的根源。如果知道根源，就能认识万物，如果认识了万事万物，又把握着万物的根本，那么终身都不会有危险。塞住欲念的孔穴，闭起欲念的门径，终身都不会有烦扰之事。如果打开欲念的孔穴，就会增添纷杂的事件，终身都不可救治。能够察见到细微的，叫做“明”；能够持守柔弱的，叫做“强”。运用其光芒，返照内在的明，不会给自己带来灾难，这就叫做万世不绝的“常道”。
感悟：
天下自然万物的生长和发展有一个总的根源，人应该从万物中去追索这个总根源，把握原则。人们认识天下万物但不能离开总根源，不要向外奔逐，否则将会离失自我。在认识活动中，要除去私欲与妄见的蔽障，以真正把握事物的本质及规律。
