失眠

    失眠是百病之根，长期失眠就会导致身体器官和组织得不到好的修复，免疫力就会下降，从而就会引发各种疾病。据中国睡眠研究会公布的资料显示，失眠者犯抑郁症、焦虑症的发病率比正常人高3-4倍。长期失眠还会引起神经紧张，引起血管收缩，从而导致血压、血糖升高。严重的时候还会引起血管的破裂，脑淤血、猝死、等急危重症。所以为了健康，一定要重视好睡眠。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容