运动都是“赖完”的。
这几天应该是特殊时期，精神状态不佳，早上的运动减了10分钟，下午真的不想动，还是选了些喜欢的相对简单的坚持完了。
早餐:黑咖啡2，吐司（脆太好吃了），蓝莓酱，生菜，煎蛋黑芝麻
午餐:米饭，黄辣丁，炒白菜，苹果醋
加餐:橘子
晚餐:自制牛肉饼
运动:11890步（甩手15分钟，八段锦，广场舞，放松操2次，共80分钟）
2024年第62天:65.85（-0.05）
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