最近颇为烦恼，在办公室里，我能清晰地感知到一位同事的冷淡。尽管我才入职不到三个月，与她交流寥寥，工作交集也少，甚至替她处理过本属于她的琐碎事务——可她就是不喜欢我。这种直觉并非空穴来风：一个眼神的回避，一句应答的简短，都让我确信无疑。

但烦恼的根源倒不在她，而在于一场迟来的童年清算。

从小到大，我始终是老师和父母眼中“省心”的孩子：自觉收拾书包上学，主动留堂背书，出门玩必报备，从不需要大人操心。与人相处时，我早已习惯戴上“乖巧”的面具——礼貌、顺从、察言观色。对方眉头一皱，我便调整言辞；旁人嘴角一沉，我立刻转换话题。哪怕说出口的并非本意，也要先确保气氛融洽。

过去，我甚至为此沾沾自喜，以为掌握了人际交往的秘诀。可成年后，这套策略的弊端逐渐显露：他人的反应成了我情绪的遥控器，或者更直接点说，我的情绪不受我控制。一个冷淡的眼神能让我反复咀嚼整晚，一句随口的评价会左右我的行为。更痛苦的是，我越发看清一个事实：即使表现得再完美，也不可能让所有人喜欢——同样的微笑，有人觉得亲切，有人觉得虚伪；同样的协助，有人心怀感激，有人视作理所当然。

杨天真所说的“喜恶同因”此刻格外共鸣：

“有人因为我聪明，觉得我厉害喜欢我；有人因为我聪明，觉得我太厉害而远离我。我有错吗？我有变化吗？我没有。”

理智上，我明白过度在意他人评价是场徒劳。可情感上，那条“不在乎”的路仍长满荆棘。前几日读到“课题分离”的概念：“别人是否讨厌你，是他们的课题，不是你的。” 道理通透，实践却像让鱼忘记游泳——我的神经早已被训练成雷达，24小时扫描周遭的情绪波动。

或许成长的本质，就是学会在“被讨厌”的恐惧中，依然握住自己真实的模样。