致良知线上第45期笃行班公益篇学习第19天

时间：2024年12月20日

姓名：张利平

地区：云南昆明

志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。

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【金山文档 | WPS云文档】 45期笃行班公益篇功课时间接龙表全体

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今日功课

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔： 2分

3、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、读原文、听导读、学习音频课程心得✔：2分

  美好的一天从阳明心学开始，今天每日一学习郑丽萍老师的《发而皆中节之和》。

        原文学习：澄在鸿胪寺仓居。忽家信至，言儿病危。澄心甚忧闷不能堪。先生曰：“此时正宜用功。若此时放过，闲时讲学何用？人正要在此等时磨炼。

        原文解析：通过这段《传习录》的学习，让我们深刻的感悟到在生活中遇到状况时，特别是遇见生老病死，生离死别的境遇，一次正确的选择会带来完全不同的结果，也决定着人生的方向和生活质量。通过博仁老师的引领，也让我们看到在遇到境界时保持一份清醒的认知，此时的做到胜过平时一千次一万次的做到，相信每位家人在生活当中都有深刻的体会。

今天的践行功课：

1.对于自己一直纠结做不到的事情，现在开始尝试去做，不给自己找理由，找借口。

2.从现在开始遇到需要同时做到的事情，坚持不请假，积极寻求解决的办法来完成。

这也和博仁老师第三周的视频课:我是一切的根源；我有无限可能；圣人之道，吾性自足；向之求理于事物者误也；有问题看自己，是观念造一切。这个理论很吻合，所以把今天的践行功课落地也是改变自己内在潜意识，内在观念的成长。当我以积极面对的心态去面对总会有无限的智慧去创造，就像有句话说的办法总比问题多，我内心有什么就会决定我要怎样做，所以一起从自己看起，做起，并且坚持。

沙子堆里找黄金（每天找爱人、孩子的优点，肯定自己），在爱的表达、接纳、欣赏方面每日反思并分享感悟：

1.【肯定自己】

看到自己内在的成长源于内心的转念，让自己时刻感受好的念头。

2.【挖掘孩子的闪光点】

子馨：

亲爱的女儿，因为今天学校提前放学，所以中午特意打电话告知，谢谢女儿想的周到。

子聪：

亲爱的儿子，今天答应了做完洗碗，虽然做完作业不是那么早了，你依然坚持做到，而且碗洗的特别干净，而且排放的很整齐。真是一个说到就做到的孩子。

妞妞：

亲爱的妞妞，现在都会主动做家务了，而且很有条理性，这样的坚持也是生活经验得积累。

3.【肯定伴侣】

亲爱的老公，面对复杂的事情每次总是积极面对，寻找根本问题，找到解决问题的方法。

4.【情绪管理】

最近几天与孩子的情绪处的不错，继续保持，愉悦的环境下看到更多的是美好。

5、①读家书后感悟✔：1分

感恩张琴老师的家书《安于当下，静待花开》，张琴老师与家人的相处是那么的朴实而又很幸福，处理好当下的事，享受当下的美，感受当下的幸福，让心安于当下就是最好的绽放自己。祝福你们一家！

②听点评感悟✔：1分

感恩张艳霞老师的精彩点评责善，从您分享中听的为什么有的家人在最开始学习时更容易放弃，那是私心太重，真的是这样，我们学习致良知就是一步步克除自己的私欲，反而到现在马上学习2年的时间了，反而越舍不得放弃，还觉得依然需要有大家给予的一份能量让自己变得越来越好。

6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）1）是否精准做到 ：

2）做到后的感受启发：

本周每天诵读《论语》，《大学》，《教条示龙场诸生》，《心经》，《传习录》。诵读经典，提高心灵品质，让自己更静心。

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献

新系统学习课程链接如下：

https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/pages/traincampDetail/traincampDetail?id=169272213520241125233054&shareUserId=147394057920240229225647