如果我们不爱自己，我们是不可能认同别人真的会爱我们的，我们会怀疑他们，担心离的太近，他们会发现到我们那些自己都不能接受的自己。我们创造情境，相信我们是被拒绝的，或者解释成我们被拒绝，我们甚至幻想我们被拒绝，而后，恰恰证明了我们这一直在怀疑的，我们是不可爱的。
假如我内心深处相信我是不可爱的，我不单单会选择一个不爱我的伴侣，我也将不能完全地爱这个人。如果我们不爱自己我们如何去爱他人?另一个人也是一个身体，另一个人也是有缺陷的。假如我们认为我们能够接受另一个充满缺点的人，一而不能接受这个充满缺点的自己，那我们只是在欺骗自己罢了。
如果我们拒绝自己，我们又怎能信任那些接受我们的人?总有一个小小的声音在里面说:“他们怎么可能爱我?”我们无法信任他们。试问，缺乏了信任，我们还能拥有什么样的爱?
读到这里，我自己都笑了，这其实就是我，是我自己不够喜欢我自己，接纳不了自己身上一些缺点，无论对方怎么说，我内心就是不相信的，会不断的制造障碍，让我接受我自己其实真的不被爱，是的，我不够爱自己，我也不相信别人会爱我，也不会很好的爱别人，也不能信任对方的爱。悟了，对爱自己更加深刻了，我只有先爱上自己，我才能相信别人爱我，我才能信任别人的爱，我才能全身心的投入爱，不会计较得失，无条件的爱，所以我是一切问题的根源，我是一切问题的答案。一切从自己着手。
