1：感谢我自己，继续欣赏练习，原本以为90天的欣赏练习够了，因为我知道我内心已经自信了，而且是我原本就是自信的，可想着先打卡到100天再看吧，结果就在92天的时候，发现自己竟然可以欣赏自己的生气，欣赏自己发脾气，这真的对我来说是个特别的转折点

2：感谢我自己，其实昨天看到娜里跑给我提的问题的答复，我其实感到很羞愧，不太愿意去看其他的答案了，我不是说要好好学习的吗，结果我问的问题连第一课都没好好听吗，我竟然把路径当作目的地，那么我的目的地到底在哪呢，目的地的找寻是要去哪找呢，我要去哪，我是谁，我从哪儿来，我像是一个丢了什么东西似的一个迷路的羔羊，我要去哪，我不知道，可是我知道慈恩说的话是对的，我要先过好每一天，当你过不好今天的时候，未来即使来了，你也过不好，所以我一直过好每一天，每天早晨充满希望地醒来，每天晚上满意的睡去，这些我都做到了，早起让我充满期待，期待我的精神时光，不知道内在的我又会迸发出什么灵感给我，每天晚上写完欣赏练习，非常满足的回房睡觉，陪孩子讲故事，躺下的时候，也在回忆当日发生的美好，做咖啡冥想，很快的就入睡了，这两天醒的比闹铃早，我就躺在床上默默的感恩，迷迷糊糊中感恩，迷迷糊糊中听到闹铃响了起床，我有很多次很多次问过自己，当今天是我人生中的最后一天，我要怎么过，我还是会选择陪孩子学习，我还是会继续一日三餐，我还是会继续运动，我还是会继续阅读，我还是会继续把今日份的感恩日志写完，只是我希望自己陪孩子学习的时候更温和更耐心一些，我希望自己的一日三餐是自己满意的样子，我希望读的书是滋养自己的书，是让我的灵魂得到滋养的书，我希望我的运动是把身体器官发挥到最棒的样子，即使是死亡的最后一天，我也期望着当我死去，我的身体有些部位是可以捐献的，我爱自己的身体，所以身体的器官都是带着我的爱传递给世间的他人

3：感谢我自己，种下事业和金钱的种子，才几天，发现又收获到vivi免费送出的书，事业上在热情圆桌派收获了灵感，真的好感恩大家给我出的点子，也感恩有小伙伴特地私加我微信告诉我

4：感谢我自己，想要什么都可以实现，磁性的白巫师

5：感谢我自己，与潇洒姐每天运动十五分钟，让我的身体得到运动的支持，精力似乎也比往常好了很多

6：感谢我自己，认真记录一日三餐，晚上会自觉地控制摄入红灯食物

7：感谢我自己，进入了慈恩的生命陪伴社群，我知道这将会是很不一样的一趟旅程

8：感谢我自己，其实我一直知道我要去哪里，冥冥中会有什么在指引着我，我想去的方向

9：感谢我自己，感谢最近陪孩子学习那个总是会生气的自己，我知道我要的不是生气，而是温和，感谢这个生气的自己跑出来告诉我，感谢她让我去看到我真正要的是什么

10：感谢我自己，是健康的犒赏让我存活于世，感谢我一生中所获得的所有金钱，那天小牛在群里提到有人问她，你想过你要赚多少钱吗，我其实明白对方的意思，就是我这一生需要多少财富，我需要多少财富呢，其实也意味着你想帮助多少人，我只能看到眼下的自己，而这个问题是需要站在人生的尾端去思考，而我似乎从没有这样的魄力说，我可以去帮助多少人，所以至今我的事业与金钱都是很不起眼，我想是时候该去好好思考下，其实更多的是，不清楚自己能帮助多少人，似乎是对自己能力的怀疑，又或者是其他，这个问题今天暂时无解，也允许这样，开始了就是一件好事

1：感恩小牛会在她人面前总是提起我，从她人的口中知道她的这种行为，是一件非常让我想要感恩她的事，也是我可以学习的一件事

2：感恩现在的环境，让我可以沉下心来去做很多我想做的事，而不是为了生计去奔波

3：感恩我的父母，他们身体健康

4：感恩慈恩作为人生导师一直在引领着我，全力爱自己，余力爱别人

5：感恩我的老公是一个很有爱的人，朋友遇到了难事，向他倾述，他给与了他很好的倾听陪伴

6：感恩我的孩子，每天早睡早起，开始规律作息，与你一起，是我成长最大的动力

7：感恩美帆在热情圆桌派提供的几个小方法，决定好好去试一试

8：感恩傅傅给我出的点子，让我觉得很打动我，感恩佳昕也给了我很棒的点子，只是这个点子目前我的能量还没到，感恩昨天有小伙伴主动加我微信，告诉我美食与心灵成长相结合，李欣频老师书里的观点，好感动，看到那本与苏格拉底一起吃早餐，更是太打动我了，忽然有了把这些书和这几天vivi推荐的几本书买回来的冲动

9：感恩我们强大的祖国，可以在这个危难时期逐渐渡过危机，当这一次的疫情过去后，我知道又是一片重生的样子

10：感恩我们的民族，五千年的历史，带着祖先的智慧，我们一代又一代的在这个世界走一遭，感受到生而为人的满足