河南一个初三的女孩 ，因为家里只有一部手机 ，而姐妹三人都要上网课 ，上课时间无法合理安排 ，吞下母亲的精神类药物自杀了 ，好在 ，目前已经脱离了生命危险 。
记得开始网上上课的第一天 ，学生们为了抵制网络课程 ，给无辜的钉钉打了无数个“一星”好评 ，大家不得不感慨一下 ，现在的小孩 ，生活在物质和科技搭建的温暖的小屋中真是生在福中不知福 。
可是没过多久 ，网课这个科技高速发展的产物 ，逼出了这个世界的另一面 ，贫穷的家庭 ，享受如此普遍的网络都有些捉襟见肘 。
女孩会选择自杀 ，初三学业如此紧张的时候无法上网课是诱因 ，但根本的原因 ，是家庭的贫困 。
身在贫困中的人 ，必然会想法设法摆脱贫困 。对于一个学生而言 ，或者对于所有人而言 ，学习是摆脱贫困的唯一方法 。越想摆脱贫困 ，越对学业重视 ，压力也会越大 ，最终 ，让一个初三的孩子无法承受 ，也许对于她而言 ，这是一次成长 ，捡回生命的她 ，今后会更加珍惜生命 。
我们现在来转换一下思路 ，如果女孩生活在一个即使不富裕 ，但是不用为生存而挣扎的家庭 ，她还会因为听不到网课而自杀吗？
我想应该是不会的 。
因为生活不会给她这么大的压力 。
压力的大小对不同境遇的人是不一样 。
家庭环境不一样 ，王思聪即使损失几个亿都不会怎么样 ，因为几个亿对他来说不算什么 。
工作环境不一样 ，小公司和大公司的压力不同 ，小城市和大城市的压力不同 ，男性和女性的压力不同 。
人际环境不一样 ，宽容的父母和苛刻的父母不一样 ，温柔的丈夫或妻子和暴躁的丈夫或妻子不一样 。
我有一个领导 ，每天回家会做饭 ，家里的事情处理的井井有条 ，如果他的妻子不是一个喜欢追求物质的女性 ，应该会很幸福 ，但是他的妻子总是埋怨他不够上进 。这使得他在家里的压力很大 ，不知不觉的会将压力带到工作中 ，喜欢坐在电脑前紧皱着眉头叹气 ，他手下的员工普遍觉得跟着他工作有很大的压力 。
而我另外一个同事 ，只是一个普普通通的员工 ，同样每天回家做家务， 却过得轻松自在 。平时在家和妻子逗逗猫 ，养养花 ，每天乐呵呵的 ，好像从来没有烦心事 。
可见 ，环境不同 ，承受的生活压力的大小也不同 。
可惜的是 ，我们无法改变环境 ，只能适应环境，抗击不同环境中的压力 。
抗击压力法之一：用船到桥头自然直 ，柳暗花明又一村的乐观精神面对压力
柏拉图说：“决定一个人心情的 ，不在乎环境 ，而在于心境 。”
国外心理学家指出，乐观主义者更容易取得成功，这是因为他们的心态更加的积极，所以会推动他们向目标前进。“一旦我们预期会发生特定的结果，我们接下来的思想和行为实际上将有助于实现这一成果。”
小姨的一个朋友刘阿姨 ，是为数不多的渐冻症患者 ，二十年前确诊了 。这二十年里 ，她的丈夫一直没有放弃治疗的希望 ，积极配合医生的治疗方案 ，他相信 ，总有一天 ，他的妻子会像以前一样 ，拉着他的手 ，和他逛遍城市的每个角落 。现在 ，虽然刘阿姨依然不能和她的丈夫手拉手的逛街 ，但是她已经能从屋子的这头扶着墙走到另一头了 。
很多时候 ，困难、压力并不意味着结果 ，它只是我们人生道路上的一个水坑 ，踩一脚会把自己搞得全是泥水 ，但是不会影响我们走完这条路 。
抗压方法之二 ：努力达成目标
前段时间 ，网上有句很火的鸡汤：“为什么你会感到焦虑 ，因为你没有足够努力 。”
当我们面对压力时 ，我们大脑的情绪脑出于本能反应 ，会将我们所有的思维集中 ，不断地想“怎么会这么糟糕”，“我太差劲了” ，“这件事我做不了” ，这时候 ，我们需要控制我们的大脑 ，放弃这些没有意义的想法 ，转而去想我应该怎么办 ，才能扭转现在的局面 。一方面让自己转移注意力 ，防止负面情绪一直困扰自己 ，另一方面 ，不断地寻找解决的方法 ，才是应对困难最好的途径 。
抗压方法之三：不能丧失信心
丧失信心 ，缺乏自己 ，很容易导致我们放弃自我 ，一味认为自己做不到 ，其实就是为自己找一个不去做的借口 。
勾践卧薪尝胆十年 ，最终于公元482年与黄池打败吴师 。
谁在最困难的时候不丧失信心 ，谁就可能赢得胜利 。
压力 ，有时也是动力 ，如果我们的人生一直顺风顺水 ，我们也许会一直安于现状 ，失去奋斗的势头 。
抗压方法之四：学会放松
压力 ，好像已经是我们常常挂在嘴边的话了 。现代人的压力确实很大 。社会的飞速发展 ，必然会推着我们飞速的适应 ，否则就会被淘汰 。自己的时间越来越少 ，更多的时间在主动加班和被动加班中度过 。
在这样的大环境下 ，我们更应该学会放松 ，让自己别过得太劳累 ，别总是想让自己不开心的事情 ，也许这件事现在解决不了 ，那我们不论怎么想都是解决不了的 。不如放下他 。不要为了一棵树而放弃了整片森林 。
面对压力时 ，闭上眼睛去想想让自己高兴的事情 ；深呼吸 ，同时心里暗示自己“我要放松 ”；找一个环境优美的地方看看风景 ，都可以让自己放松下来 。
学会如何处理压力、释放压力 ，是我们的人生必修课 。
即使生活在富裕的家庭中 ，当我们独立后也要面对种种压力 ，自杀逃避从来不是解决的方法 。面对生活中的压力 ，我们更应该适应它 ，然后打败它 ，成为生活的主宰 。
