今天是什么日子
起床：6：30
就寝：23：30
天气：晴天
心情：清爽
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.写了一篇文章
2.简书上更新了1000多字
3.跑了8公里，速度有所提升，完成卧推，单杠，仰卧起坐
改进：
1.晚上睡觉太晚，要控制熬夜，争取23：30之前睡觉
2.昨天1小时阅读未完成
3.晚上吃东西习惯要改掉
周目标·完成进度
1.学一首歌《星星点灯》
2.看完《浴血荣光》
3.坚持背单词
学习·信息·阅读
1.每天关注各类新闻、公众号
2.每天摘抄公众号好文章
3.每天练习读报
工作·思考
1.只有能力上来了，工作开展就好了
2.要学会摆布工作的能力
3.要做好及时请示汇报
最美好的三件事
1.写了长篇小诗《我希望》
2.和媳妇视频聊天
3.思维有改进
思考·创意·未来
希望通过努力可以活得自己想要的东西，有目标，有方向
