2018.09.07
就寝：10:50 晨起：6:00
昨日感悟
似乎仍然没有明显的进步。给自己一句忠告：认真对待晨间日记，牢记「晨间」二字，不要把晨间日记变成「下午」日记，更不要变成「晚间日记」，不然就是像现在的感觉，完全不记得是如何过了昨天一天。及时记录、保持觉知。
昨日检视 | 本周回顾
壹. 昨日时间统计
先汇总图表，再按照六大关注逐一检视，再评价一天时间分配。
总评一下，记录五天，着实看到自己的时间记录，五天里面各项的比重，每天都是差不多固定的。图书馆工作7h、一日梳理2h、生活起居2.5h、家务0.5h，浪费1h，宝宝陪伴2h。白天的100%都在图书馆工作上（证明我的工作效率还太低），一日梳理时间过长（反倒成为一项特别耗时的事情，本周期望降低至1h），生活起居也是过长（吃饭1h，洗漱化妆0.5h，有望压缩至1.5h）、家务已经最少时间、浪费项自在学校工作以来，基本已经降低很多，而宝宝陪伴项，指的是纯粹的陪伴宝宝时间，希望我能给宝宝更多的高质量陪伴。
如上是对一周的时间统计和分析。也许仍然是烂开始，但是无论怎样，终于开始了。
逐一检视如下：
一. 图书馆工作
昨日在图书馆工作上总花费6:50分，其中计划内工作花费2:33、杂务打扰1:57、其他事务2:00。
计划内工作当然就是昨日工作的三只青蛙：✅❎【1:15 进行中、未完成】完成清澜最美朗读者活动策划框架（最好发表一篇中文文学周的推荐书目书单）|✅【授权成功、全部学生完成、质量相当可以】后排绘本区域的整理（尝试让学生分门别类） |✅【1：20 基本完成但可以用更少的时间】图书馆新书目录发布| 每周催还发布。
本来我的自我感觉非常不好，但是其实检视一下昨天的三只青蛙，其实完成情况是相当不错的。其中绘本区域的整理，授权做的太好了，这真的值得尝试的事情。 前后4个小朋友，每个人30min，尤其是最后一个小朋友，超级主动认真给力，我看到后排桌子摆放整齐的绘本时，我的心感到如此的幸福。这些天使般的孩子们，可以是我们很好很棒的帮手。我想我节省了应该2个小时。
统筹每天的三类事情，杂务打扰不可避免，但是计划内工作和其他事务的比重是在掌控之中的。我的方向就是提高计划内工作的效率（可以的话使用番茄钟），降低其他事务的比重（目标明确，徘徊的时间就会少，自然其他事务的比重也会低）。
二. 橙子项目运营
计划开始，仍未开始。❌
三. 每天运动一小时
计划开始，仍未开始。❌
四. 家庭韵律养成之路
昨日仍然是5:30接娃，回到家6:00上英语课，7:00-7:30吃饭。吃完饭我避开娃哭回去加班写邮件（三只青蛙之一），等我回来已经快9:00。昨日没有讲故事、没有陪伴、宝贝们11点才睡觉，不是周末就可以放肆的。我亟需反思亟需反思啊！既然把这个事情看得这么重，却在行为上没有任何改进，匪夷所思！
提醒自己，5:00之后的时间，请做好定位！工作时间已结束，亲子时间和家庭时间正开始！好好看看自己的一日日历，不要如此自轻自贱，梦想在那里，你却不往前走，然后还悔恨郁闷，何其可笑和悲哀！
五. 宝贝学习习惯培养
未进行。❌
六. 为期两个月的照片整理计划
计划开始，仍未开始，时间已经非常紧急，需要尽快规划和立刻开始。❌
七. 情绪管理
情绪同前，仍然在等待一句对不起，仍然等不到，心里非常愤怒。相恋15年，结婚7年，毕业后至今的关系持续13年，这13年间，我持续在希望失望之间徘徊，但是无论怎样，我从来都没有对他真正失去期望过。真正放弃一个人是很难的。感谢你对我的态度，我终于即将学会彻底放弃对一个人的期望，真正的放弃，无欲亦无求。与此同时迎来的将会是自己真正的成长。未来我们的关系有各种可能，但真正内在的强大却是自己的。
贰. 昨日旋律反思
仍然是，没有保持觉知。战略帽，请戴上。
叁. 下周工作重点
❤️周一二完成清澜最美朗读者活动策划文案（最好发表一篇中文文学周的推荐书目书单）
❤️本周后排绘本区域整理闭环
❤️Research Model和Librarian Teacher学习（周一）
肆. 下周三只青蛙
❤️运动半小时 |橙子康复运动打卡
❤️❤️开始我的日历人生
❤️整理照片
伍. 感恩致谢
感恩母亲！这是一段畸形的家庭关系，永远都是。如果我是单亲妈妈，我和自己的母亲会相安无事，但凡我有家庭，我们的关系就一定搞不好，无论那个人是谁。这是根治于她内心的障碍，但是她的学识素质境界限制了她的成长。无论怎样，在这段艰难的日子里，我能感到你对我的照顾和心疼。
感恩宝宝们。谢谢你们对我的爱和信任，我会努力成为一个更好的妈妈，帮助你们成为平和喜悦的自己。
