0513流水

【56.7】不出意料的体重上涨，总体还能接受。昨晚九点就睡了，早上五点半就醒了。

醒来一杯黑咖啡，空腹爬楼梯爬了10次，大概110层，感觉不错。

早饭匆匆忙忙：两个鸡蛋，半根玉米，一些蒜泥毛豆。

中午的红烧排骨多吃了几块，她们说：你的盘子吃得好干净呀

喝了咖啡。晚上吃的盒饭。凉拌牛肉，绿豆排骨汤，青菜等

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