安眠穴，经外穴名。在翳风与风池两穴连线之中点。在胸锁乳突肌肌腱的中部，深部有头夹肌及枕动、静脉，有枕小神经及耳大神经分支。据传，这个穴位的功效非常神奇，在中医理论中，安眠穴可以改善脑鸣患者一些症状表现。本文将详细介绍安眠穴的位置、功效及如何按摩。
这个穴位效果神奇，疏通经络，脑鸣患者学会也受益！
一、改善睡眠
脑鸣患者所表现的失眠症状，是病情加重的主要原因之一，不管是病人，还是正常人，好的睡眠尤其重要，睡眠好有助于促进新陈代谢，增强免疫力，缓解疲劳等。安眠穴首先对失眠、入睡困难、睡眠轻和浅都有很好的调整作用，它可以镇静而且安神。
二、缓解头晕头痛
现代社会工作、生活、情感等问题层出不穷，让许多脑鸣患者出现心烦意乱、头晕头痛的状态，安眠穴是一个不错的选择，能改善患者的症状，并减缓脑鸣的发展，调节情绪。
三、缓解脑鸣
脑鸣是一种疑难杂症，也是身体发出求救信号的表现形式，严重影响了患者的生活质量。研究发现，按摩安眠穴可以缓解脑鸣的症状，以及改善睡眠、头晕头痛、心慌的作用，可谓是一石三鸟。
