影响我们的并不是事情本身，而是我们对事情的看法。当我变了，世界也就变了。
一、当下最想解决问题是
大二女生与同宿舍的另一个女生闹矛盾。
二、试着从不同的视角分析问题，看看会有哪些新的发现
［北斗七星阵］六把椅子，六个视角
1我自己：这个视角可以触摸和面对自己内心深处的往往被自己忽略的真实的想法，还可以有很好的宣泄和疏导情绪作用。
2旁观者：从客观看问题防止过于关注自己的情绪、感受和不切实际的想法。
3相关者：从他人的角度看问题，让我们更全面考虑问题。
4摄像机：利用摄像机可以真实记录画面的特质来澄清过往（已经发生的事情）和展望未来（想要什么，怎么办，如何行动）。
5榜样：利用来访者欣赏的，敬佩人的视角
他们的建议是什么？他们为什么有这样的观点？对这观点你怎么看？决定尝试什么？最终促进来询者行动。
6未来：坐着时光隧道机穿越时空，站在未来的角度，那时问题都已经解决，最希望看到的美好的理想的画面是什么？那时你的内心感受是什么？未来的那个你可以对现在的自己说些什么？
三、复述，提问，从六个视角层层总结来询者观点和内心的感受。被看到，被尊重，被理解。
多个视角看待问题，问题已经烟消云散。当我变了，世界也变了。
