读书笔记📒《接纳不完美的自己》

财富;”

思考:你现在认为你的孩子/爱人/你自己的缺点是什么?

内向、多疑、敏感,拖拉,磨蹭等

缺点是财富,找到缺点背后的积极意义,缺点背后可能是优点

当我们看到缺点背后的意义,身体会好,心情会好,状态会好就一种财富,精神的财务,健康的财务。

调整心态:把握调整噪音的音量,场合不同,度不同

爱浮躁:控制度、浮躁的孩子不能静心,证明这个孩子是一个积极思考的孩子,我们只需要帮助他调整这个度,

爱吹牛:爱吹牛这是自信表现

爱出风头:爱抢答老师的问题,爱在朋友面前表现自己,证明孩子有领导力,说服力,表现力,多给孩子一个合适的舞台,例如学习演讲,小小主持人,专业教练帮忙调整到合适的度,让孩子把自己的特质表现出来,发挥优势。

让孩子感受到被看见,被尊重,找到孩子的特点,把特点发挥到那个度,因材施教。

让缺点带来积极意义就是最大的财富

投射:【写出孩子的优点】

我眼中的世界就是我心里世界的反射,我们所有喜欢的人不是别人厉害,而是我们身上有这样的优势。

每天写孩子三个优点,写不出来就把缺点反着写,找到孩子缺点背后的意义。实现找不到就去找刚开始生孩子的时候的那种快乐期待。

训练思维方式:看到缺点背后的意义

当你把所有别人不好的点都看成好的一面时,当我们看到孩子的缺点时反思自己,看是否我们身上的缺点反射到孩子身上,而是我们要调频,把积极思考好的一面反射过去,一切都会变得好起来。

不完美就是完美,我自己是一切问题的根源。

精神满满,身体健康,才能有更好的状态出去工作赚钱,当我们把周围的一切不好的全部调频为好的,反射出来,一切都会无比的好。

作业:写下自己,孩子,爱人的缺点,找到缺点背后的意义,找到优点发现生活一切的美好。

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