如果你决心从此刻起余生都快乐，你将不只是快乐，而且会觉悟。无条件的快乐是最高级的技巧。你不必学梵文或读经书，也不必弃绝尘世。你只需要认真的选择快乐，而且无论发生什么都保持认真。这是真正的灵性之路，是通往觉醒最直接，最具确定性的道路。
你来到世上不是来受苦的，你不需要用受苦来帮助别人。无论你有怎样的生活里理念，事实是你出生了，你也会死去。从生到死的这段时间里，你得选择你是否要享受这段经历。各种各样的事情不会决定你是否快乐，他们只是事情，决定你是否快乐的是你。你可以只要活着就快乐，你可以让所有事情依次发生，然后快乐的死去。如果你能够这样生活，你的心将非常开放且自由，你将体会到超越的快乐。
选择享受生活，将引导你完成你的灵性之旅，这个选择本身就称得上是灵性导师。决心无条件的快乐，将教会你一切能够了解自己、了解别人、了解生活的本质的事情。你将完全了解你的思想，你的情感，你的意志。但是当你说你今后都要快乐时，你一定得是认的。
你的余生是有限的，真正不理智的是拒绝享受生活。如果你记不住这一点，那就冥想吧。冥想可以加强你的意识中心，这样你就能够保持足够的觉知，而不让你的心关闭。你要通过放手和释放关闭的倾向来保持开放。当你的心开始收紧时，你就放松他。你不必一直喜形于色，你只需要内心喜悦。你不必抱怨，因为你能在不断发展的各种情境中过得快活。
一旦你通过了火的考验，而且你确信无论如何你都能做到放手，那么人类思想和心灵的面纱将被揭开。你将面对超越你的存在，因为你不在有需求。当你与时间和有限做过了结之后，你将向永恒和无限敞开。然后快乐这个词将无法描述你的状态，此时是诸如狂喜，极乐，解脱，自由等词语登场的时刻。快乐将变得无比强烈，你的浑身都将洋溢着快乐。
这是一条美丽的道路，请快乐起来吧。
