我们看似修行,实则修心。通过修行来修心,反过来,再用心去指导行为。—曾仕强
导语
早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。
因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己。
今日早起计划完成情况
1、早起时间点:4:00第105天。及时率:0%
2、早起时间段:04:00-06:00。
达标率:0%。
3、学习人本家教第7课内容,第5遍,学习时间60分钟。
今日未学习。
第7课主题:《如何让孩子热爱学习》(下)
(一)
提升热爱的三个层面:
①、提升头脑价值观;
②、提升心的感受层面;
③、提升生命潜能,提升生命智慧;
(二)
如何让孩子热爱学习,从五个方面入手:
一、培养热爱学习的时机;
孩子在6岁之前,
特点:好问,探索,记忆力强。
培养方向:协助孩子开窍;
珍惜孩子求知提问的机会;
树立一种感觉:学习是自己的事,学习是快乐的事,学习是成长的事。
孩子在6-10岁之前,
…
二、创造热爱学习的环境;
三、激发孩子热爱学习的潜能;
激发孩子学习的动力,总结为八个方面:
①令孩子明确学习是自己的事;
②帮助孩子树立梦想;
③贴正面标签;
④孩子的提问非常珍贵;
⑤让孩子成为小老师;
⑥让他知道自己的不足,而不责备;让他看到别人的优秀,而不期待;
⑦感恩孩子的努力;
⑧让孩子保持平和的情绪;
四、解除孩子热爱学习的障碍;
孩子在学习上遇到的障碍,主要体现在三个方面:
①讨厌学校,讨厌老师,讨厌作业;
②缺乏自信;
③恐惧困难;
五、提高生命能量,开启生命智慧;
4、练字60分钟或写一页纸;
今日未进行。
5、阅读一本书或者阅读90分钟,以及摘录一本书框架。(条件不允许的,就听书30分钟)
今日未进行。
6、八点半之前完成早起复盘。
未及时完成。
今日早起计划分析与改善
分析:在北京,陪护,第11天。(8号到北京。)
明日早起计划
1、早起时间点:4:00第106天。
2、早起时间段:04:00-06:00。
3、学习人本家教第8课内容,第1遍,学习60分钟。
4、练习写字60分钟或者写一页。
5、阅读一本书或阅读60分钟,以及摘录完一本书的框架。(如果条件不允许,就听书30分钟。)
6、八点半之前完成早起复盘。
(从7号开始,早起计划,因有特殊情况。能进行就进行。未进行的,先记录未进行天数,未进行原因。)
今日小故事——隔行如隔山
1929年,丘吉尔的老朋友、美国证券巨头伯纳德·巴鲁克陪丘吉尔参观华尔街股票交易所。
那里紧张热烈的气氛深深地感染了丘吉尔。丘吉尔开始玩股票了。
他的头一笔交易很快就被套住了,这叫他很丢面子。
他又瞄准了另一支很有希望的英国股票,但股价偏偏不听他的指挥,一路下跌。他又被套住了。
如此折腾了一天,丘吉尔做了一笔又一笔交易,陷入了一个又一个泥潭。
下午收市钟响,丘吉尔惊呆了,他已经资不抵债要破产了。
正在他绝望之时,巴鲁克递给他一本账薄,上面记录着另一个温斯顿·丘吉尔的“辉煌战绩”。
原来,巴鲁克早就料到像丘吉尔这样的大人物,其聪明睿智在股市之中未必有用武之地,加之初涉股市,很可能会赔了夫人又折兵。
因此,他提前为丘吉尔准备好了一根救命稻草,并盼咐手下用丘吉尔的名字开了另一个账户。
大道理:
隔行如隔山。在自己熟悉的行业里翻手为云、覆手为雨的人,在另外一个自己不熟悉的行业,却不一定也是高手。
ps.
大家好,
我是雨的眷恋龙,
为了能够在每一天过的有意义,
2021开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进等系列圈子。