2023年10月29日 星期日 晴天 Day 275
昨日时间记录
日常10小时：睡觉8小时，吃饭1小时，洗漱1小时
周六就是可以去妈妈那里补一次睡，在太阳的包裹里睡了足足1小时，手机也提醒我刘润老师的直播课都开始了，但都轻易的划过。
工作0小时：无
幸福6.5小时：家庭2.5小时，美餐3小时，收纳1小时
家庭2.5小时：开车去妈妈来回路上2小时，老二作业检查0.5小时。
美餐3小时：老公一来就跟妈妈一起忙乎厨房做饭，我和孩子们就动张嘴吃这满桌子的菜，一会妈妈会给我看看他这一周的“战利品”，衣服都缝好啦，拿了给我看看，领了10个鸡蛋给我看看，后来一查都是花了60元的流量领回来的。哎，饭后，又一堆老家亲戚的事情把手机视频给我都看一遍。
收纳1小时：我：扫尘和擦尘两个卧室10分钟；老二叫了辅导10分钟古诗，一边记录其他作业时间；扫尘和擦尘客厅和厨房边角10分钟，擦全屋室内镜子，收拾玩具、削琦铅笔5分钟，擦门和清洗门垫15分钟，清理厕所马桶10分钟，清理打地机器人。
老公：洗晾衣服20分钟，拖地20分钟，辅导老二学校作业20分钟。有家人一起干速度就是快，老公干大活，我就干细活，这样基本可以保持1个星期。
个人4小时：运动0.5小时，机动2小时，电影1.5小时
早上走路0.5小时，机动2小时是听了刘润老师的直播后整理这两天正好困惑我的问题，用他的看5年，想3年的战略规划，把自己人生规划重新清理一遍。
和老大看电影1.5小时，选了一部《茶啊二中》，用SCQA模型分析内容。
S情景：初中三班的学生王强，班里“坏学生”的代表，经常上自习课逃课去网吧打游戏。班主任石妙娜，每天对学生就是劈头盖脸的骂。班长、班花刘若琳。性格豁达，讲义气的“猴哥”贾淳，胆小怕事但喜欢各种射击的马泽平。C冲突：巧遇离奇事件王强与班主任石妙娜互换了身体。Q疑问：他们经历了什么？A答案：在互换身体后，他们学会了换位思考和理解，王强体会到了老师的不容易，最后评选优秀教师的紧要关头，他带领全班同学付出了自己相应的努力，石妙娜也体会到了做“差生”的滋味，变得更加坦然与真诚地面对学生。
学习3.5小时：阅读2小时，写作1小时，复盘0.5小时
阅读2小时是看直播，写作1小时只是打了篇书评大纲。
