这是我开启第二轮减重实施的第28天,早上空腹体重是143.8斤,相比较昨天的144.1斤,下降了2两。
这个月过得真快,转眼我的这一轮减重计划已经接近尾声。
原始体重:168斤。
昨日体重:144.1斤。
今日体重:143.8斤。
今日减重:0.3斤。
第二轮共减重:8.2斤
这个月给自己订立的目标是减重十斤,可是本轮都28天了,才减重了8.2斤,离自己的目标还相差1.8斤呢,这个月没有完成目标。
结果确实有点让我失望。我觉得这个月之所以没有完成目标,可能还是和我偷吃有关,尤其是在周六日的时候,根本没有办法控制住。
但是减重不能有玻璃心的。就像弹琴一样,琴弦不能一直紧绷着,要偶尔放松一下,要不然琴弦就容易崩了。
回想一下自己,2月份的体重还168斤呢,不管怎么样,两个月下来,这个月不都140多斤了吗?慢慢的减,再给自己两个月的时间,体重一定能回到135斤。
作为一个身高1米71的80后,我想体重保持在135斤左右,应该就很好了。
瞧瞧,我的愿望多么简单。做一个135斤的小胖子,其实挺幸福的。