生完宝宝七个月的时候开始了瑜伽教练培训班的学习，当时想学瑜伽的原因就是想快速把身体调整好，至于瘦身，没有想这个问题。至于能够坚持多久的习练，也没有过多的去想。
每天坚持高速一个小时去上课，正值雨季，隔三岔五大雨倾盆，高速频频车祸，依然没有打消我学习的积极性。我想这也许是在考验我，刚开始上课的强度也是有点大，与其说强度大不如说是自己的身体比较虚弱才觉得比较强度大，很难坚持下去，上课时身体承受的痛苦越大，下课感受就越爽。身体切实感受到了轻松愉快，心理上也变得开朗和乐观，内心由内而外的幸福感也越来越强烈。虽然有些体式很难坚持，但是老师的积极引导带我超越了一次又一次的自己。就这样从一而终的完成了50天的瑜伽教练培训班的学习。
当时的我感受到了坚持带给我的安全感，踏实的往前走，虽然慢，却也欢喜。
