日记星球第21天蜕变之旅的第21天，时间飞快，三周的时间已过。从1到21，或许从某个角度来讲，也只是从0到1的一个小过程，习惯的养成也不只是这2...

合理的安排时间可以高效率的工作。自从加入日记星球的21蜕变之旅，便提前每天都把时间分配好。 早上时间短但脑子清醒，适合学习思考比较多的工作，所以...

今天口罩问题突然严峻，一早又接到老师的通知，调休状态，刚活跃起来没几天的城市突然又变得安静。不知道具体的原因，抗疫接近三年了，这三年里好像我们都...

《人生海海》有这样一句话：人像一枚硬币，有两面，遇到好的一面是你运气，遇到坏的一面是你晦气，如果两面都叫你遇到则不免要丧气叹气。” 确实，人的一...

时间在走，谁都没有停留 孩子在长大，父母在变老 工作一天比一天棘手 心态一天比一天成熟 那些逝去的青春 那些溜走的年华 都变成音符 偶尔徘徊在脑...

成年以后，跟孩子在一起更容易快乐。 同事聚餐，都带了孩子，两个六岁（一男一女）一个十一岁（女孩）。两个六岁的孩子都喜欢跟十一岁的孩子一起玩，去哪...

今天是蜕变之旅的13天了，感觉习惯在慢慢的形成，好像有了习惯的雏形。 每天工作再忙都想着要去完成作业，对于每天所发生的事情看得透彻了一些，好像脑...

不断的重复去做做过的体式，感受也是不同的。比如经典体式之一：下犬式、三角式。今天的下犬式优于昨天的下犬不好说，天天坚持练习的话，这个月的优于上个...

生完二宝以后，抵抗力下降，身体状况非常不好，浑身精神状态也不太好，产后抑郁，每天都是烦躁不安，脾气暴躁，思维和注意力涣散，经常出现自杀的想法。一...